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『ペットロス・離別・失恋』サヨナラの痛みと哀しみを癒す心の保健室 ~あなたの傷に優しく絆創膏を貼るお手伝いをしています~

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(ご感想)私の魅力をおっしゃって頂いて、ズームが終わった後も嬉しくて晴れやかな気持ちになりました。

かわいいシロクマさんがネンネしてるでちね~これもお酒なんでちか?

今日もグダグダ&のんびりしてますかーーー?
日本グダグダ推進協会の新潟エリア担当マネージャーのおまみーぬは、今日もグダグダして部屋着から着替えておりません!!

午前中はお茶を飲みながら本を読んでまーったり過ごし、お腹がすいたので簡単なお昼を作って食べて、お風呂でゆっくり本を読みたいと思いついたので、今お風呂を沸かしています。

で、お風呂ではちょっとかわいい「シロクマさんの絵」の描かれているビールをお供にしようと思っています。

昨日、レモンサワーを作るべく材料を買いに行ったスーパーで、このビールを発見。
エチゴビールという新潟の地ビールなのですが、4月中旬にお目見えした新商品の白ビールなのだそうです。
本物ビールなのでちょびっとリッチな268円だったので、買う瞬間「お、おぅ…」とためらったのですが、せっかくのGWだもんね~
お出かけしたわけでもなくおこもりで「ちゃんとステイホームしたご褒美」って言うことで、連れて帰ってきちゃいました。

キンキンに冷えたビールを持ってお風呂でのーんびり本を読んで、私のGWの最終日もまったり過ぎていく予定です。
本当は明日・明後日も有休をとって長いGWにしたかったのですが、在宅勤務が本格始動でパートさんも不慣れで不安だと思うので、パートさん管理を担当している私がいないと申し訳ない…と有休はお預け。
どこかで代わりに2連休差し込んじゃおう…イヒヒ。

ご感想をご紹介したかったのに、うっかり「おまみのどーでもいいグダグダトーク」を長々と差し込んでしまいました。
まっ、これがマミコ・スタイルなんでご勘弁を。えへ。

では、いただいたご感想をご紹介しちゃいます!!

内緒のお喋りへのご感想(Nさん)

1)なぜマミコのカウンセリング・内緒話の時間を利用しようと思っていただけたのですか?

根本さんのブログを読み始めて、お弟子さんがいらっしゃることを知って、昨年のカウンセリング体験会に思い切って申し込んで、色々なお弟子さんがいらっしゃって、ブログをされていることを知って、マミコさんのブログに出会いました。
マミコさんの文章はとても愛情深く、温かいお人柄をひしひしと感じたことと、勝手に⁈(笑)私と似た部分がある方かもって感じて、お会いしてみたいなと思いました。

2)カウンセリングモニター受けて良かった事を教えてください。

私は自己否定や無価値感、自分責めが激しく、なかなか自分を認めることが出来ません。
マミコさんに楽になる時がくるとおっしゃって頂いたこと、男性経験が乏しいことも、大丈夫ですよって言っていただいて、寄り添ってもらえて感激したし、 私の魅力をおっしゃって頂いて、ズームが終わった後も嬉しくて、晴れやかな気持ちになりました。

3)どんな人にマミコのカウンセリングをオススメしたいですか?

自分の思いにそっと寄り添ってもらいたい人、思いが上手く伝えらなくても、感情に共感してもらいたい人かなと思います。

4)マミコに期待するブログ記事やセミナーテーマがあったら教えてください。

マミコさんがどのように自己肯定感を上げられたのか、自分を受け入れていけるようになったのか、知りたいです。

5)オンラインでのカウンセリングで感じたことがあれば教えてください。

オンラインでの対面がまだ慣れずドキドキしてますが(始め自分が出ていなくてびっくりしました(笑)ビデオがオフになっていました。)マミコさんだと安心感がとてもあり、癒されながらお話が出来ました。

その後のブログも感激しました。
私は自分の思いを上手く表現することが苦手なのですが、マミコさんのブログに癒されながら、自分を認めていけるようになりたいです。 いつもありがとうございます。

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

Nさん、二人だけの秘密のおしゃべりの時間をありがとうございました。
最初は画面上でお顔が見えなかったのですが、声が柔らかくて穏やかで、それだけでほっこりと癒されていましたが、ビデオ表示の切り替えもしていただいてお顔を見せていただいたら、思った通りに「ふっくら優しい笑顔」で

やっぱり癒されちゃうーーー

と周りの人の笑顔を優しく誘ってくれる「うふふ」という微笑みがとびきりチャーミングなNさんでした!!

> マミコさんの文章はとても愛情深く、温かいお人柄をひしひしと感じたことと、勝手に⁈(笑)私と似た部分がある方かもって感じて、お会いしてみたいなと思いました。

きゃぁ、嬉しいです!!
似ているところがあると感じていただけたということは、私にもNさんのふんわり笑顔が備わっている…と勝手に投影を使って一人でニヤニヤしています。
私の文章に「愛情深さ・暖かい人柄」を感じていただけて自分と重なる部分があると思っていただけたのなら、それは紛れもなく

Nさんに暖かく周りを包み込めるような愛情と人柄が備わっている

という何よりの証拠だと思います。
実際にお話しさせていただいて、Nさんの笑顔と話しやすく素直な雰囲気にホッとさせてもらいましたし、周りの人もそう口に出して言わないだけでNさんの笑顔にたくさん安心感をもらっていると思います。
その笑顔がますます輝いて、お仕事やパートナーシップで素敵なご報告を聞ける日を楽しみにしていますね♡

> 私は自己否定や無価値感、自分責めが激しく、なかなか自分を認めることが出来ません。

自分を認めてあげるための最初の一歩は「今の私」の気持ちに気付いてあげることです。
自分を責めてしまった自分に「気が付いて」あげて

責めちゃったね。苦しくて自分のことを虐めちゃったんだよね。
責めたのはでも、よりよく愛される私になりたいからだもんね。
大丈夫だよ、責めちゃうことしか今できない私のことも大事だからね。

そんな風に、今はまだ自分を責めるしかできないくらい傷ついている自分のこと・愛されるために頑張らないといけないと思っている自分のことをギュッと包み込むようにしてあげてください。

「今」私は不安だったり、「今」私は自分に自信をなくしていること、それを否定するのではなく「そう思ってるんだね。教えてくれてありがとう。不安だよね、自身も持てないくらい辛い状況だもんね。でもね、それでも生きていてくれてありがとう。」といっぱい優しい言葉をかけてあげてください。

自分が自分に優しくしていると、それが周りにも伝わり「優しく扱ってもらえる」ように変化していきます。
すぐに優しくしてもらえなかったとしても、その時だって一番身近が自分自身が「誰よりも優しく接してくれたら」心強くいられますしね!!

私もNさんが言われているように「自己否定や無価値感、自分責めが激しくて自分を認めることが出来ずに自立だけして自分をこじらせて」長年生きてきました。

自己肯定できるようになりたくて、あれこれ試して挫折しては自分をますます嫌いになることを繰り返しましたが、こじらせすぎて「自分が今どう感じているか」すら感じないくらいに感情を切ってしまっていました。

なので「今の私がどう思って何を感じているのか」という心の声を聴くことから始めました。
そしてどんな声にも「OK」を出して、うんうんと聞いてあげました。
ただ聞くだけです。否定せずに聞いてあげるうちにだんだんと自分の本音が分かるようになっていきました。

自分の気持ちがわからないと行き先が決まりません。
どんな未来に向かいたいのか、どうされたら私は喜ぶのか、どんなパートナーに出会いどう愛されて愛したいのか。

行き先を知るためにも、自分の声をたくさん聴いてあげてくださいね。
そしてその中で自己否定する自分が出てきたら、何を恥ずかしがているのか?何を恐れているのか?過去に嫌な思いをしちゃったのか?などなど、自分の中にある「痛み」を優しくほぐしていけばいいのですから、ゆっくりゆっくりでいいので、自分と仲良くなっていきましょう!!

ちなみに、私は自己肯定しようとして何度も何度も挫折しています。

それでも今、ちゃんと自己肯定できるようになってうんと生きやすくなりました。
失敗したっていいんです。
自分のために頑張ろうとしたことを、必ず未来で「あの時頑張ってくれた健気な私」を抱きしめられて受け止めてくれる日が来ますから、安心してたくさん失敗してくださいね。

> マミコさんがどのように自己肯定感を上げられたのか、自分を受け入れていけるようになったのか、知りたいです。

私も私をもっと好きになる道の途中です。
自己肯定できるようになってきたとはいえ、自己否定癖を発動するときもあれば人と比べて落ち込む日もあります。
ですが、自分を喜ばせて愛してあげることをこの先も続けていきたいと思っているので、自己肯定のためにこんなことをしています!というのをまたブログなどでご紹介していきたいと思います。

過去に、私が自分と仲直りするために書いた記事があるので、何かお役に立てればとご紹介させていただきます。

Nさんの周りをふわっと心地よくさせてくれる話し方や笑顔を、どうぞNさんご自身にも向けてあげて「自分に優しく」してあげてください。

コロナの関係で現実は望ましいものではなかったり、経済的な不安も話をしたから消える訳ではありませんが「誰かに理解してもらう」事で心の重荷が軽くなることがありますので、何か不安が大きくなったときは、お悩み相談に気持ちを吐き出したりして、自分を責めたりいじめたりするのではなく、日本グダグダ推進協会の新潟エリア担当マネージャーのおまみーぬがいることを思い出してくださいね♡

Nさん、お話しさせてもらってありがとうございました。

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あなたのお悩みを、ブログで記事にしてもいいよ!という方は、ぜひお悩み相談を送ってください。
私なりの形で、あなたのお悩みに寄り添いたいと思っています。

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