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『ペットロス・離別・失恋』サヨナラの痛みと哀しみを癒す心の保健室 ~あなたの傷に優しく絆創膏を貼るお手伝いをしています~

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(ご感想)もしかして自己肯定感上がってきたのかな。と嬉しくなり報告させていただきました。

昨日はホカホカだったのに今日は粉雪が降って寒いんでちー

日中はエアコンすら不要なくらいホカホカしていた昨日と打って変わり、今日は朝から冷え込んでいて、雨と一緒にアラレがザーッと振っていました。

日中はそれでも日が差してお天気が回復したかな?と思ったのですが、晴れ間の中にハラハラと粉雪が舞っていました。
今シーズン最後の雪なのかもしれないなぁ、と青空に舞う紙吹雪みたいな雪の中を歩きましたが、やっぱり寒い…

コロナの関係で職場では今日から「検温」した記録を残すことになりましたが、季節の変わり目でコロナとは関係なく風邪なども流行っているようです。
私も皆さんも、風邪をひかずに楽しい春を迎えられますように。

粉雪が舞っていたよ!という私の住む地域のお天気情報を勝手に発信した後は、お悩み相談をいただいたその後のご報告・ご感想を届けていただきましたのでご紹介させていただきます。

ご感想・ご報告(きぼうさん)

まみこさん、こんにちは!
きぼうです。お久しぶりです。

今日は少し嬉しいことがあったので、報告させて下さい。

実は、最近、、、とっても毎日が暇で退屈で仕方なくなってきました。

休日になると、、今日は何したらいいんだ?いつもは何かしてるはずなのに。近頃何していいかわからない。。。という風な感じです。今までは休日になるとノートに不安を書き出したりしてましたが、、、それがめっきり減りました。

根本先生のブログによると、自己肯定感が上がると、ネガティブな時間が減ることにより、暇になる、、、と書かれてました。

まさしく今そんな感じがして、もしかして自己肯定感上がってきたのかな。。と嬉しくなり報告させていただきました。

彼氏ができた!とか、仕事が順調!!!とか目に見えたものではないですが、、、
まみこさんにどうしても伝えたくなり、、小さなことですが報告させていただきました。
ありがとうございます!!

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きぼうさん、こんにちは。
とっても嬉しくて思わず「いい感じ!!」とニッコリしちゃうご報告を届けていただき、ありあがとうございます。

> 休日になると、、今日は何したらいいんだ?いつもは何かしてるはずなのに。近頃何していいかわからない。。。という風な感じです。今までは休日になるとノートに不安を書き出したりしてましたが、、、それがめっきり減りました。

色々と思考して自分を縛っていた状態から、うーんと楽になられたんですね~。
ヒマを持て余し気味…だと思える位、不安な気持や寂しい気持ち、孤独な気持ちが和らいだり上手にお付き合いできるようになっているという事ですものね!

> 根本先生のブログによると、自己肯定感が上がると、ネガティブな時間が減ることにより、暇になる、、、と書かれてました。

不安を紙に書き出して気持ちを整理する時間(ネガティブな気持ちと闘っている時間)がなくなった分だけ、きぼうさんの時間が増えたと自覚できるくらい楽になられているんですね!
本当に凄い変化ではないでしょうか?

根本さんの記事って、これでしょうか?(違ってたらゴメンナサイ)

今までは一生懸命自分を犠牲にしてきたけれど、それをうーんと緩めて自分を大事にできるようになっているという、素敵な変化を体験中のきぼうさん。

「毎日が退屈でヒマになった…」という事を喜べる変化だとちゃんと自分に言ってあげられるのも、自分を受容して肯定しているからこその気付きですよね!
ヒマで思い煩うことなくのんびりできるって、きぼうさんの中では「今までにない状況」ではないでしょうか??
小さな時から人の事を考えて優先し、自分を我慢させて犠牲して傷付いてきたんですものね。
幾度かお悩み相談でやり取りをさせていただきましたが、消えてしまいたい…と絶望の淵にいたきぼうさんが、今はこんなに軽やかに自分の変化に素直に喜びを感じていらっしゃる姿に、本当に胸がジーンと熱くなりました。

諦めなかったきぼうさん、ヨカッタですね!!
自分を大事にしようと向き合ってきたきぼうさんの小さな日々の自分への優しさが、ゆっくりとじんわりとご自身を楽にさせて行ってくれたんですものね。

私は今日は飲むつもりがなかったけれど、本当に嬉しいご報告を紹介させてもらえる幸せに乾杯するために「富美男ちゃんレモンサワー」を自分に許可しようと思います!!
祝杯ものの、とっても嬉しいご報告なんですもの♡

> 彼氏ができた!とか、仕事が順調!!!とか目に見えたものではないですが、、、
> まみこさんにどうしても伝えたくなり、、小さなことですが報告させていただきました。

全然小さな事なんかじゃないですよーー。
自分を大事に思い、自分を受け入れ、仲良くなっていく作業は素敵な作業ではありますが、大きな変化がすぐに現れたりする訳ではないですし、気が付いたら楽になっていた…と感じるもので、その間に自分を虐めてしまったり諦めてしまう事も多々あります。
「暇だなぁって感じる事が自己肯定できているって事!」と感じたり受け取れたり出来るって、なかなか気付けない事だからこそ、それに気付けたきぼうさんはとっても前向きに自分を大事にしているんですものね。

もちろん、素敵な彼が出来たご報告も、仕事が順調で楽しいです!というご報告も嬉しいご報告ですが、生き辛さで泣いていたきぼうさんが、きっと笑顔で成長を受け取ってメッセージを打ってくれたと思うだけで、とっても感動しています。(彼が出来ちゃうのもそう遠くない未来…かもしれませんね~。その時もまた、嬉しいラブラブ報告もお待ちしています♡)

きぼうさんからお悩み相談をいただき、ブログでお返事をさせてていただきましたが、同じように孤独や生き辛さ、消えてしまいたくなるような気持ちを抱えて戦っている「同士」も、きぼうさんの笑顔のご報告に勇気をもらえていると思います。
きぼうさんというお名前の通り、誰かに柔らかい「きぼう」を届けられている事もまた、本当に素敵ですね!

自己肯定感が上がっても気持ちは波立つ日もありますが、前よりずっと浮上するのが早くなったり、自分を許しやすくなれていると思いますから、これからも益々、きぼうさんがきぼうさんと仲良くなって、笑顔があふれる日々の先に、素敵なパートナーシップが待っていますように。

とびきり嬉しいご感想・ご報告をいただき、すごく嬉しかったです。
きぼうさん、ありがとう♡

▼きぼうさんの過去のお悩み相談の記事

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あなたのお悩みを、ブログで記事にしてもいいよ!という方は、ぜひお悩み相談を送ってください。
私なりの形で、あなたのお悩みに寄り添いたいと思っています。

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