（心理学講座のご感想）私にとって先生の講座はありがたい身の守りかた講座です
ヨーイドンッ！っという掛け声が聞こえてきそうなくらい勢いよく春が来ました。
新潟市はおとといから桜の開花ニュースを耳にしていましたが、昨日・今日とホカホカ陽気だったため、一気に桜が満開となりました。
テレビのニュースでも「これまでの観測の中でもかなり早い記録」という情報だったので、いつもより早い春の訪れとなったようです。
今日は本当に気持ちのよい青空が広がる金曜日で、今日中にあれこれやるべき仕事が山積みだったのですが、お昼を少し回った所で目途が立ったこともあり、お昼休みの1時間をいつものご近所の散歩ではなく、車で5分弱の桜がいっぱい植えられている公園まで行ってみることにしました。
レジャーシートを敷いて小さなお子さんとピクニックするご家族や、ご年配のお友達同士でお弁当を食べる姿、ベンチに座ってお喋りする学生さんたち。
遊歩道を散歩する人や、立派なカメラで桜を撮影する人、カップルで幸せそうに手を繋いで歩く人、ワンチャン達もたくさんいました。
みんなみんな、笑顔で楽しそうで、なんか私もその「幸せな世界の片隅」に仁くんと一緒に存在していることに、じわーーっと涙ぐんじゃう情緒不安定さでした。えへへ。
ペットバギーがあるので、土日のどちらかでギンちゃんも一緒にお散歩に行けるかな？？
いつもは人がいても「ふんふふーん」とお散歩する仁くんなのですが、なぜか今日は公園の入り口で「やだやだ」と進むのを拒否。
入口にも少しの桜はあるけれど、遊歩道にはとってもきれいな桜のアーチもあるし、そっちまで行こうよ～と歩くのを促しても、「ふんぬっ」と力を入れて歩こうとしませんでした。
せっかくだから記念撮影でも…とカメラを向けたらちょこっと移動して、とってもかわいくお座りしてくれたのですが…
ほぼ、桜がないゾーーーーン！！
人が大勢歩いているのが怖かったのか、桜があまりないコンクリートの通り道を抜けて公園に入り直し、その後は少し桜の下をお散歩できました。
春はまだまだここからが本番。
今年は大きな行動制限もありませんから、ガマンが続いた期間とは違った春ですし、愛する2魂と楽しくお出かけもできたらいいなぁ～と、春の日差しの中でこれからを思ってほっこりしたお昼休みでした。
新潟の春の訪れとサクラがない場所でもかわいさを放つ仁くんをご紹介した後は、「ニャンか幸せなゆる思考講座」にいただいたご感想をご紹介したいたと思います！
心理学講座へのご感想（Jさん）
1）なぜ「ニャンか幸せ・ゆる思考」講座にご参加いただこうと思ったのですか？
マミコ先生の講座を連続受講しているため
今回は「考え方を変える」というテーマだとニャンハピナイトでお聞きしていたので
ワクワクしながら参加しました
2）講座で何か得られたものがありましたか？
言葉足らずですが…
気づく！回路を作る！強化する
です‼️(コペルニクス的展開)
ワークでは
右にガムを置いて…が特にお気に入りです
3）マミコにやって欲しいセミナー・企画があれば教えてください
先生が開催されるならなんでも‼️
Twitterで話題になったセクシー(セクシャリティ？)中２講座も気になります
4）メッセージ、ご感想があればご記入ください
先生今回もありがとうございました
「たしかに、蟹」から画面の向こうで大喜びしていました(サイコーです！)
私にとって先生の講座はありがたい身の守りかた講座です
新潟講座に行けなくて残念～
次の講座も楽しみにしています！
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Jさん、いつもいつも笑顔でオンラインセミナーへご参加いただき、思わずクスッとしてしまうご感想を書いていただき、ありがとうございます。
とっても嬉しいです♡
> 今回は「考え方を変える」というテーマだとニャンハピナイトでお聞きしていたので
> ワクワクしながら参加しました
私がお届けするのはいつも「自分をただただ受け入れてあげて、うーーーんと優しくしちゃいましょう」ということなのですが、私自身が思考優位なタイプなので『頭でっかち』に考えて、考えて考えてしんどくなって疲れていました。
自分に優しくするっていっても、この状況でどうすればいいのよ？！
と、若干逆切れモードにもなっちゃうくらい、現実にはしんどいことや自分を許せないような状況が起きる中で、どうしたってグルグル思考するならば「思考の角度をちょっとだけ変えて見ればいいのかもしれない」と、ほんのちょっとだけ考え方を変えることを意識しました。
ネガディブ100％の思考を、ネガディブ95％位にゆるく変えていこう。
そんな感じでちょっとずつ、ちょっとずつ。
思考の量は昔も今も変わっていないはずなのですが、思考する内容や思考のクセを変えるだけで、私はとっても楽に生きられるようになりました。
自分がしんどいからこそ、意識して「自分に優しい声をかける」「世界を今の角度と違う角度から見て見る」「自分を責めないためにどう考えるか？」をひたすら考えて、そこで実践してきたあれこれを講座の中でご紹介させてもらおう！ということをニャンハピナイトと題したお話会でお伝えできていた…かどうかは怪しいのですが、ニャンハピナイトの時からニコニコとJさんが笑顔でご参加いただけていたことがとっても力になりました。
Jさんのワクワクを「ワックワク！」に変えることが出来た講座だったらいいのだけれど、今できる精いっぱいの真心を込めて準備しましたので、ちょっとだけでもJさんの日常を楽しくするものが講座の中身にあったらいいなぁ。
> 気づく！回路を作る！強化する
> です‼️(コペルニクス的展開)
そそそ、そっ！！
そのとーーーーりっ！ ← 嬉しくてタケモトピアノ
Jさんが簡潔にまとめてくれたように、「そうなんだ！？」と気付いたら、それを自分の中で回路にして繰り返して強化していくと、いつの間にか新しいクセに変わるんですよね。
それこそ講座でお伝えした「コンフォートゾーン」がいつの間にか変わっているとか、広がっていくのが、新しい回路が定着するときなんですもんね。
コペルニクスが地動説を唱えた時には「うそやろ？！ありえへんって！！アホちゃうか？」（← なんとなくニセ関西弁）ってみんなが思うような
ぶっとびーーー！な理論
だったとしても、それが正しかったと分かったら『考え方は一変』して、新しい説が定説になるんですよね。
自分に厳しくすることが「これまでの定説」だった人にとっては、自分に優しくして、うーーんと褒めて、ダメな自分でOK！って言いながら、ゆるっと世界を見るなんて『異端よ！意味わかんないわ！！』という考え方だと思いますが、「コペルニクス的転回」で世界観が一転して、自分を労り愛して柔らかくしてあげらたらいいですよね。
私も随分とゆるんできましたが、まだまだ「ゆるみの伸びしろはあるはず」「ゆるみの幅は無限大∞」と、これからもゆる思考をどんどん強化して太くして行こうと思っていますので、ゆるゆる道を道草して美味しいものを食べたりお昼寝したりしながら一緒に歩いていきましょう♡
> Twitterで話題になったセクシー(セクシャリティ？)中２講座も気になります
むふふ♡
いつか私も「セクシャリティ」とか「性の目覚め（？）」みたいな大人っぽい講座やイベントがやれる日がくる…のか？！
私がやったら本当に厨二な感じになっちゃいそうなので、今世で実現できるかは分からないけれど、いつもとは違う「ギャップでムネキュン」な面もお見せできるように、またいつの日か講座をさせてもらうなら何にしようかな～と、ニヤニヤと考えて膨らませて行こうと思います。
> 「たしかに、蟹」から画面の向こうで大喜びしていました(サイコーです！)
> 私にとって先生の講座はありがたい身の守りかた講座です
> 新潟講座に行けなくて残念～
> 次の講座も楽しみにしています！
「たしかに、蟹」を拾ってもらえて、う、う、う、うれしーーー（涙）。
講座の割と最初に、たしかに…カニッとカニのポーズをするのを何度も練習したんですが、ミュートにしていただいている上に、私が一方的に話をする講座というスタイルなので、スルーされてしまっているだろうと思っていたので、心を込めてカニッたことが昇華されました。
いくら考え方を緩めても、いきなり1日で現実が変わる…なんてことはなく、置かれている状況の中では悩むことだって葛藤することだってあります。
自分の心を守ろうとしていても、平気で斬りつけてくるような『人斬りの同僚』とか、全く知らない人が電車で舌打ちしたりするのを聞いていやーーな気分になるような、外からの避けられない突然の嫌なことに傷付くことだってあります。
Jさんはいつも笑顔でユーモアを交えてお話を聞かせてくれますが、お話を聞くたびに「本当に良く番場っていらっしゃるし、自分を救う方法を工夫して探しているのが素敵だなぁ」といつも思っています。
Jさんを守るための「武具」や「鎧」「かたびら」が、講座で少しずつ増えているとしたら、講座の準備なんかの時間がパーッと報われて、ほんとうにほんとうに「やれてよかった！」とまたしても準備期間が昇華できちゃいました。
ぜひJさんも「カニッ、カニ」とチョキチョキしながら、もっともっと自分を脱力させるゆる道をJさんの歩幅で歩いて行ってくださいね～。
そして、新潟講座はオンラインでの配信がないので、本当に限定的なものになってしまいますが、気にかけていただけただけでメチャクチャ嬉しいです。
Jさんが華麗なパスを繰り出してくれたので…
この場をお借りして告知させていただきます！！
まだまだ先だと思っていたら、なんともう来週に迫ってきた「新潟市」での2時間半の講座があります！！
もっともっと柔らかく、暖かく。今日から自分を甘やかそう。
と題して、師匠の根本裕幸さんとご一緒させていただき、共に40分ずつの講座をした後に、グループセッションのような『皆様からのご質問』にお返事をさせていただく、講座とセッションの2粒を楽しめる時間です。
新潟市は美味しいものがたくさんで、なんなら「空気すら美味しい」と思いますので（← 誇大広告）、講座を絡めて新潟でおいしくのんびりな旅をしちゃう…のもいいかも？！と思っていただけましたら、まだまだ講座はお申し込みを受け付け中ですので、ふらりとご参加ください。
そして、新潟や近県にお住まいの方で気になっているという方がいらっしゃいましたら、ぜひぜひ来週土曜に新潟駅近くの会場でお会いできますことを心より楽しみにしています。
＊ ＊ ＊
Jさんの見事なるパスのおかげで告知までさせてただきましたが、いつもJさんが画面の向こうで笑顔をみせてくれることでとっても勇気をもらって講座をすることができています。
本当にありがとうございます。
講座へのご参加と共に丁寧なご感想を届けていただけて、とっても嬉しかったです♡
ありがとうをムギュッと詰めて
FROM マミコ
