（心理学講座のご感想）一番感動したのは、結婚の誓いを私にもという話で、私のことをこんな風に愛してあげたいなと何度も読み返しています。
先週、東京に行った際に妹の住むマンションの近くにある「マルエツ」というスーパーで、小さな北海道フェアのようなものをやっていて、そこにあったのがこのバター飴。
な、な、な、なつかしーーー。
私が子どもの頃、父が仕事や社員旅行などで北海道に行くことがあると、北海道の地図が布製の袋に描かれたこのバター飴を必ずお土産で買ってきてくれました。
子どもの時の記憶なので、もしかしたら「若干改良されていて今時に変化している」のかもしれませんが、なんともレトロな感じが懐かしくて、東京旅行中だというのに思わず買って帰ってきてしまいました。
が…
おととい近くのドラッグストア（クスリのアオキ）に行ったら、ここでも小さな北海道フェアをやっていて、そこにも同じバター飴があるのを見て苦笑い。
あはは、そうきたかーー。（← どう来たのか？？）
子どもの時にはすごくコッテリして美味しい飴だと思っていたのですが、大人になって久しぶり食べたら、思っていたよりもずっとバター感がないのにビックリ。
美味しくないとかではなく、昔はもっと濃く感じていたんですよねー。
きっと今時のお菓子は、海外からの輸入の濃厚バタースカッチや色んなものが美味しくしっかりした味わいなものが多いのだろうなぁ。
後は、子どもの時に「お土産」でもらったバター飴は、やっぱりちょっと特別な飴で、私が勝手に脳内でとびきり美味しい特別な飴、という味記憶に変えていたのかもしれません。
大人になって自分で自分のために買ったバター飴は、思っていたよりもバター度は少なかったけれど、それでもじわーっと幸せな気持ちが口の中に広がる美味しいご褒美飴です。
袋を見るだけでニヤッとしちゃいますし、いいお買い物ができたなぁ。うふふ。
相も変わらず「誰トク？」な前書きをお届けした後は、「とことん自分を思いやる講座」にいただいたご感想を紹介したいたと思います！
心理学講座へのご感想（すずさん）
1）なぜ「とことん自分を思いやる」講座にご参加いただこうと思ったのですか？
マミコさんのブログを読むのが毎日の楽しみで、自分を思いやる方法を教えてもらって、もっと私に優しくしてあげたいなと思ったからです。
2）講座で何か得られたものがありましたか？
自分を思いやる上で欠かせない方法を丁寧に教えてもらい、腑に落ちました。
どうしてもすぐ結果をだそうと頑張ってしまいますが、そんな自分にもちょっとだけ待っててねとやさしく声をかけてみたいなと思いました。
一番感動したのは、結婚の誓いを私にもという話で、私のことをこんな風に愛してあげたいなと何度も読み返しています。
3）マミコにやって欲しいセミナー・企画があれば教えてください
この講座で、マミコさんの笑顔や優しい声に触れているだけで、ささくれだった心が和らいでいきました笑。
ヒーリングのグループセッションなどされると、すごく癒されるのではと思いました。
4）メッセージ、ご感想があればご記入ください
慌ただしい毎日を送っていますが、心のどこかで私を大切にする！無理はさせないとちょっとセーブできるようになりました。
また、色々お話したいです。
心暖まる講座をありがとうございました！
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すずさん、オンラインセミナーへのご参加とご感想を書いていただき、ありがとうございます。
とっても嬉しいです♡
> マミコさんのブログを読むのが毎日の楽しみで、自分を思いやる方法を教えてもらって、もっと私に優しくしてあげたいなと思ったからです。
なんとーーーー。
ブログを読んでいただけているだけではなく、楽しみにしていただけているなんて、これは祝杯ものですので、すずさんにもらった言葉を肴にレモンサワーがすすみます。（ただの酒飲みでスミマセン）
ブログはいつも一方通行で私が勝手に好き放題な事を書くばかりなので、読んでいます！という言葉をもらえると、とってもとっても励みになりますし嬉しい気持ちになります。
これからも、タメになることやスゴイことはかけないと思いますが、すずさんの楽しみになれる何かをお届けできるように「マミコ・スターーーイル！」でブログを書いて行こうと思いますので、お時間のある時に読んでいただけたらニッコリです。
そしてそして、ブログを通して「自分を思いやりたい」「自分にもっと優しくしてあげたい」とすずさんが自分を大切にするキッカケになれたのならば、これもとっても嬉しいです。
すずさんが日常生活の中で「自分に優しくする方法として使えそうなもの」が、講座を通して何か一つでもあったらいいなぁ。
> 自分を思いやる上で欠かせない方法を丁寧に教えてもらい、腑に落ちました。
> どうしてもすぐ結果をだそうと頑張ってしまいますが、そんな自分にもちょっとだけ待っててねとやさしく声をかけてみたいなと思いました。
心に関することって、形になって結果が見えないですし、ある日突然すごい勢いで変化を感じるものではなく、じわじわと変わっていき、気が付いたら前より楽になってるかな？？と思うものなので、変化に気付きにくいんですよね。
自分に優しくできるようになったら、自分の指がピンクに光る！とか、そういう分かりやすい何かがあればモチベーションも保ちやすいのですが、ほんと、目に見えないものを相手にし続けるって忍耐力が要ります。
すぐに結果を出したくなっちゃう気持ち、誰しもが持っていると思います。
かくいう私も、白黒付けたガールで早く結果を手にしたい焦りの気持ちが強いあわてんぼうとして生きてきましたし、今もまだそんな自分と共存しています。
焦る自分に対して、すずさんが書いてくれた「ちょっとだけ待っててね」という声掛けは、とってもとっても素敵ですね～～。
私も真似しちゃおうと思います。
ステキな声掛けを教えてくれて、ありがとうございます♡
すずさんがすずさんに対して「慈しみある暖かい目」を向けるために、すずさんの中で腑に落ちるものがあったと聞けて、講座をやってよかったぁ～！！とこれまたレモンサワー2缶目を開けちゃう勢いで嬉しい気持ちでいっぱいです。
> 一番感動したのは、結婚の誓いを私にもという話で、私のことをこんな風に愛してあげたいなと何度も読み返しています。
結婚の誓いの言葉は、私も本当に大好きで大事に思っているものです。
すごくすごく辛かった時に、何度もこの言葉を思い出して自分を支えてきました。
「今は逆境の時。人生の中では健やかな時もあれば逆境もあって、そんな時でも私を支えて愛せる私になりたい。」と、何度も何度も泣きながら自分を抱きしめてきました。
自分に優しくしてあげて、自分を受け入れて仲良くなり、日々を楽しく生きていても、予期せぬトラブルや問題が起きることがあります。
自己肯定感が上がっても、問題は起きるーーー！
というヤツですが、そんな時にこそ結婚の誓いを思い出して、自分を敬い、慈しみ、支え、慰めて助け、真心を尽してそばにいてあげたいものですよね。
365日ずーーっと側にいるのは、他でもない自分です。
自分の気持ち、自分がかけて欲しい言葉、分かって欲しいと思っていることを「100％知っている」のも、他でもない自分です。
誰よりも側にいる自分が自分のことを大切にしてくれたら、本当に心強く安心できます。
すずさんが「結婚の誓い」を笑顔で自分に読み上げてあげて、今よりもっともっとすずさんとの関係を真心のこもった暖かい関係にしていくことができるよう、応援しています。
> この講座で、マミコさんの笑顔や優しい声に触れているだけで、ささくれだった心が和らいでいきました笑。
> ヒーリングのグループセッションなどされると、すごく癒されるのではと思いました。
わわ、わっ！！！
人前で話すと「AI化」するので、まさかの癒されるという言葉に、とってもビックリすると同時に、これでもいいのかぁ～と嬉しいプレゼントを頂いた気分です。
いつか機会があれば「癒し」をテーマにして何かをやれるようになりたいなぁと、新たな目標を一つ持たせてもらっちゃいました。
ステキなご提案、ありがとうございました。
> 慌ただしい毎日を送っていますが、心のどこかで私を大切にする！無理はさせないとちょっとセーブできるようになりました。
> また、色々お話したいです。
> 心暖まる講座をありがとうございました！
日常生活を送っていると、どうしても自分を頑張らせない場面はたくさんありますよね。
自分の気持ちを大事にしたくても、人を優先しないといけない時もありますし、断りたくても断れないシーンもいっぱいあります。
その時々に「今の私の気持ちはどうかな？」と気遣ってあげるだけでも、自分に対する思いやりを向けている事だと私は思っています。
全てを叶えてあげられなくても、自分が我慢していることを分かってあげて、ゴメンネを届けたり、頑張った自分を褒めて労ってあげることも、自分に対する暖かい愛ですものね。
「無理はさせない」という言葉も、とってもっとっても優しい言葉ですね～。
ちょっとのセーブでも、自分を思いやってもらえることで心はホクホクしていきます。
すずさんが心地よいペースで、これからもすずさんに暖かさを届けることを続けて行かれますように。
私こそ、たくさんの気付きや頑張りたいと思わせてくれる言葉をたくさんいただき、ありがとうございました。
私はいつもここにいますので、ちょっとしたことをつぶやきたいなぁ～と思ったら、ブログの「お悩み相談・ご感想」を使って、お気軽にお声がけくださいね！！
いつもゲリラではありますが、お茶会や相方・サトヒーヌやチサちゃんたちとのYouTubeライブなどもやりますので、また気軽にご参加いただいたりコメントをしてもらえたら嬉しいです。
あ…
有料になりますがカウンセリングもやっていますので、必要だと思われた時にご利用ください♡
心理学講座へのご参加、丁寧なご感想を届けていただき、ありがとうございました。
感謝をムギュッと詰めて
FROM マミコ
