【カウンセリングのご感想】目から鱗な発見もあり、自分が気づかない自分にも気が付くことができました。
11月の頭にコストコに行ってお買い物をした話をブログで書きましたが、そこで興奮気味にご紹介した「たべっ子どうぶつ」。
両手で抱きかかえるくらいの大きな箱の中には、個包装の食べきりサイズのビスケットがなんと50袋も入っていました！！
子どもの時から大好きなお菓子で、たまに無性に食べたくなるのですが、さすがに毎日食べたい！！とまでは思わず（なにしろ大人ですから…）、それなりに仕事の合間や休憩時間につまんではいるものの
あれ？？おかしいな？？？
食べてるけど全然減らないな？？？
という位、まだ大量に箱の中に「たべっ子どうぶつ」のお菓子が残っています。
週に1袋～2袋くらいしか食べていないので、まだ1/5を食べ終えたかどうか…という感じで、箱を開けるたびに、まるで魔法がかかって「食べても食べても減らないの♡」というような錯覚を覚えます。
が…
お菓子には「賞味期限」というものが存在し、確認したところ4月末がXデー。
Oh、No…
今は在宅勤務で職場に行くことがないため（行ってもみんなが出社していないため）、職場の人とシェアするという事はできませんし、ギンちゃんや仁くんが食べれるものでもないので「私一人」ではさすがに食べきれない。
そうだ！
また「なぞ袋」を作って、次回チオビーに会う時に差し入れればいいんだわ！！！
とかなんとかブツブツ言いながら、今日も仕事の合間のお供にバターの風味が栄養を感じさせるたべっ子をカリカリ食べているという私の「おやつ事情」をご紹介した後は、1月の特別価格でのカウンセリングにご参加くださったNさんからご感想をいただきましたのでご紹介します。
カウンセリングのご感想（Nさん）
1）なぜマミコのカウンセリング・保健室の時間を利用しようと思っていただけたのですか？
昨年初めて保健室にお邪魔して、マミコさんのほんわかした感じと女性らしさに惹かれました♡
その後、あんまりにも色んなことが立て続けに起こって、頭の中でグルグルしてしまっていたところにカウンセリングのお知らせを見つけて、助けてほしいー！と駆け込んだ次第であります…。
2）カウンセリングを受けて良かった事を教えてください
私の今の状況をまとまらないままお伝えしたのですが、そこから私の今いるステージがどの辺りなのか、そこでどんな学びが必要なのか、を俯瞰して伝えてくださってとても安心できました。
ふり幅がどうも大きいらしい…という自分の心の癖をマミコさんに教えていただいて「あっ、そうなのか！」という目から鱗な発見もあり、自分が気づかない自分にも気が付くことができました。
先々を見すぎて心配になっちゃうより、まずは日々の幸せを積み重ねて自分を信じてあげたいな…と思いました。
あと、マミコさんの白のコーディネートがとても可愛かったのと、今日は仁くんだけでなく、クールな銀にーたんにもお会いできたので、可愛いものがいっぱい見られて幸せな１時間でした！
3）どんな人にマミコのカウンセリングをオススメしたいですか？
真面目で悩みすぎちゃう方、ちょっと心が弱ったな…という方に優しく寄り添ってくれます。
また、今回は２回目だったのですが、私のキャラを分かっていただけたうえでのアドバイスを頂けたので「マミコさん分かってるー」ってなんだか嬉しくなりました。
リピートもオススメです。
ではでは。
今回もお世話になりました。
仁君が元気でいてくれますように…。お祈りしております。
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Nさん、1月の60分カウンセリングへのご参加とご感想（アンケート）を届けていただき、ありがとうございます。
> あんまりにも色んなことが立て続けに起こって、頭の中でグルグルしてしまっていたところにカウンセリングのお知らせを見つけて、助けてほしいー！と駆け込んだ次第であります…。
いろんなことがあって自分の気持ちを整理したい！と思った時に、話してみようと思っていただけて嬉しいです。
私も一人でグルグル考えて「思考の中で迷子になりがち」なのですが、迷いだすとどんどん深みにはまるんですよね。
不安になってインターネットで調べて、さらに他のことも気になりだして…ということを良くやっていました。
誰かに「話す」「聴いてもらう」というだけで、自分の気持ちを伝えるために整理しようとしたり、話しているうちに「あれ？考えてた時は苦しかったけど、話してみたら大丈夫かも？？」などと
絡まった自分の気持ちを、自分で解く
ことが出来ることが多いんですよね。
不思議なんですが、一人で考えているとギューーッと視野が狭まったり途方に暮れたりするのに、誰かに聞いてもらうだけで道が見えたりすることがあります。
話すは放す、とはよく言ったものだなぁ…と思うのですが、カウンセリングの場では『自分の気持ちを話す場』と思ってもらえているからこそ、身近な人には言いずらい自分の感情・思っている事を吐き出しやすいのかもしれませんね。
Nさんがグルグルと考えていた事柄が、ほんのちょっとでも整理されたり楽になるためのお役に立てていたら嬉しいです。（ドキドキ）
> 私の今の状況をまとまらないままお伝えしたのですが、そこから私の今いるステージがどの辺りなのか、そこでどんな学びが必要なのか、を俯瞰して伝えてくださってとても安心できました。
自分のことって自分ではなかなか見えない（分からない）ものですよね。
私も自分では分からずに仲間のカウンセラーさんたちに教えてもらって「なるほどー」と足元を確認することがたくさんあります。
Nさんは「まとまらないまま」とおっしゃっていますが、そんなことなかったですよー！！
一つ一つに対してNさんが「どう思っているのか」「どう感じてどうしたいのか」をNさんの言葉で届けていただけたからこそ、私は俯瞰で見ることが出来ましたから。
登山をしている時に、6合目辺りで「だいぶ上まで来た気はするけれど、まだ先も長いし景色も変わらないし…」と疲れを感じて息切れしたりしますが、変化の途中もこれときっと似ているんだと思います。
確かに以前よりはうんと変わった…って分かるけれど、まだ目標としている姿ではないし、いいのか悪いのか…？と立ち止まっちゃうんですよね。
Nさんとお会いするのは2回目でしたが、画面越しに雰囲気が「さらに柔らかくなった」というか「いい意味で肩の力が緩んでいる」というのを感じましたし、Nさんご自身も体感されているところが多かったようで、ある意味『答え合わせ』をしたような感じの所もあったのかもしれませんね。
> ふり幅がどうも大きいらしい…という自分の心の癖をマミコさんに教えていただいて「あっ、そうなのか！」という目から鱗な発見もあり、自分が気づかない自分にも気が付くことができました。
自分を成長させる意欲の高い人や、頑張る力がある人は「そもそもの目標が高い」事が多いんですよね。
なぜなら簡単な事は出来ちゃうし、歯を食いしばってやれちゃうから。
なので小さな目標をよりも大きな目標をぶら下げて、よーーし！！！と奮起することをしますが、日常でこなしている小さな目標達成には評価をしてあげずに「まだまだだ！！」と追い込んでしまいがちで、そうするとやっぱり息切れしちゃいます。
息切れして休憩しようとすると、元来の「やらねばならぬ」の気持ちがチクチクしてしまい、自分を責めちゃうんですよね。
本当はあれこれ小さな目標をクリアしていて、道半ばの所にいるのに。
その過程を少しでも短くしなきゃ！！と一気に結果を出そうとしてしまっても、結果を出すには時間が必要なものもありますから、思ったようにはいかない事も沢山ありますものね。
グレーの状態ってモヤモヤしますし、道がいっぱいあるように見えると迷いますから「いち、にの、さん」ですぐに目的地に行きたくなりますが、迷っている時間にこそ思いがけない出会いや発見があって、人生って面白いもののかもしれませんね。
（なーんて、私も振り幅が大きくてしんどい生き方を長年やってきたんですけれど…えへへ）
> 先々を見すぎて心配になっちゃうより、まずは日々の幸せを積み重ねて自分を信じてあげたいな…と思いました。
先のことを心配するのもNさんがNさんを「愛しているから」ですものね！
大事な存在だからこそ、苦労や痛みを感じさせたくなくて、笑って心地よく生きていて欲しいから先のことをあれこれ「先取して考えて苦しくなっちゃう」んですよね。
丁度1年前の今頃は、コロナがこんなにも世界中で猛威を振るい「新しい生活様式」が定着していくなんて想像も出来なかったけれど、1年後の世界は
予想外のことが当たり前になっている
という体験をしています。
私たちの未来も、本当にどんな変化があるかなんて予測できないんですよね。（予測したい事はいっぱいありますけれど）
その時々で出来ることをするしかない訳ですし、石橋を叩きすぎちゃう私たちは、敢えて自分に「今を生きよう」と教えてあげるのはきっと大事な事だと思っています。
共に「今の小さな幸せ」や「日々のちょっとした努力」を褒めたり受け取ったりして自分を笑顔にする時間を増やしていきましょう！
> 今回は２回目だったのですが、私のキャラを分かっていただけたうえでのアドバイスを頂けたので「マミコさん分かってるー」ってなんだか嬉しくなりました。
こちらこそ「お久しぶりです」のご挨拶が出来た事がとっても嬉しかったです♡
最初はやっぱりお互いに緊張している時間がありますもんね～。
Nさんがますます「思考すること」を緩めることが出来て魅力を増していく姿を、またいつかの機会に見せていただける日を楽しみにしています！
自分を大事に思うがゆえに、あれこれと頭がごちゃごちゃしてきたら、ぜひ深呼吸して一歩引いた位置に自分を置くイメージで「俯瞰、俯瞰」とすでに頑張っているNさんの事を見てあげてくださいね～。
そして、体が資本ですから「体を労わる事」を最優先して、必要以上に自分を甘やかしてあげてください！
Nさん、一人でグルグルしている気持ちを解きたいと思った時に思い出していただけてありがとうございました。
またお会いしましょう♡
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私なりの形で、あなたのお悩みに寄り添いたいと思っています。
