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『ペットロス・離別・失恋』サヨナラの痛みと哀しみを癒す心の保健室 ~あなたの傷に優しく絆創膏を貼るお手伝いをしています~

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【ココロノマルシェ】(ご感想)私なりにゆっくり、自分に優しくしながら答えを出していけたらいいなと思います。

マミコちゃんが 絶対に太れるパン!っていうのを 買ってきて食べてるでち~

職場の近くに大きなパン屋さんがあるのですが、そのお店の中で一番好き!と言えるくらいお気に入りなのが『クロワッサンサンド』(280円・税別)です。

貝の形をした大きめのクロワッサンに、ハムと野菜とチーズとソースがサンドされているのですが、シャクッとしたクロワッサンの甘じょっぱさとサンドされた具材がお口の中でバランスよく混じり合い、お店にあると絶対に買ってしまうサンドイッチです。

クロワッサンって罪ですよね

仁くんも言っているように、クロワッサンって素晴らしくおいしいですが、素晴らしくカロリーも高い「太れる系」の食べ物ですよね…
その背徳感がたまらないのですが、食べ過ぎには注意しなくてはいけない危険なパン。(でもいくつでも食べれそうなのは、あの空気の層の軽さなのかな??)

最近はあまりパンを買いに行く事をしていなかったのですが、久しぶりに食べたらパンも多いしいなぁ~とニッコリです。
私の好きなパンを勝手に紹介した後は(← いつもの事です)ココロノマルシェでのお悩み相談へのご感想をいただいたのでご紹介させていただきます。

ココロノマルシェへのご感想(まるさん)

まみこさんこんにちは、まるです。
ご丁寧にコメントいただき、ありがとうございます。

まみこさんが仰るように、もしかしたら自分で自覚するよりも頑張っているのかもしれません…。

早く解決したい、このままではずっと彼とも本当に別れられずにダラダラいってしまうことを恐れる気持ち、どんどん歳だけを重ねる自分への焦りもあると思います。

でもこの3ヶ月、気持ちが前を向いたり色々な絶望でまた沈んだり本当に色々なことを考えて彼もそうかもしれませんが、確かに本当に疲れていたと思います。

でも、まみこさんが仰るように、こんなに辛くても彼と出会わなかったらよかったとは本当に思えず、大切な人だからこそ、一番良い形は何なのかを悩んでしまうんだと思います。

私も彼と何もなくなることはやっぱり辛いですが、彼とたまに会うことがあった時に、彼からもまだ関わっていたいという気持ちが伝わってきたりすることがあり、やっぱり私がもし前に進もうという気持ちになったとしても、彼はそういう気持ちなんだと思うと、すごく上から目線のようになってしまいますが、彼を見捨てるような気持ちになってしまい、すごく辛くなります。

彼は彼、私は私という気持ちがそこで大事になってくるのかもしれませんが、まだまだそこまで思えず、彼からそういう気持ちを感じるとどうしていいかわからなくなって、ただただ辛くなります。

周りの友達と比べたり、どうしても年齢をタイムリミットのように考えてしまうので焦ってしまいますが、のんびり寄り道しながら、というお言葉に励まされました。

今は、この悩みの日々から抜ける日が来るのか、彼とも本当に良い形で関わるのかお別れするのか、ちゃんと決めることができるのか、納得してお互い前に進むことができるのか、本当に想像がつきませんが、私なりにゆっくり、まみこさんが言ってくださったように、
自分に優しくしながら答えを出していけたらいいなと思います。本当にありがとうございます。

▼ココロノマルシェでまるさんへ宛てた記事 – – – – – – – – – – – – – – –

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まるさん、こんにちは。
ご感想をいただいて少し時間が経ちましたが、頑張っちゃう自分にも「もー、まるちゃんったら!!本当に頑張りやさんさだもんね~」と優しく笑いかけながら、少しずつのんびりできていますか?

> 彼は彼、私は私という気持ちがそこで大事になってくるのかもしれませんが、まだまだそこまで思えず、彼からそういう気持ちを感じるとどうしていいかわからなくなって、ただただ辛くなります。

ちょっとずつ、一歩ずつ、それすらしんどいときは立ち止まって、また歩きたくなったら半歩進む!くらいにカメのような歩みでいいんです。
『彼は彼、私は私』と心の底から思えなくていいので、アファメーションしてあげる事で少しずつ線引き出来ていくようになりますから、一気に思えない自分はダメだ…などと自分責めをせずに

彼は彼、私は私!だよね???
いつかそう思えるよね?!

と半疑問くらいでいいので、ゆるーい心構えで行きましょうね。

ゴールを設定するとそこを目指して一気に駆け上がろうとしてしまいがちですが、一気にガムシャラにゴールにたどり着かなくっていいんです。
むしろそのゴールが高い山であればあるほど、一気に行こうとすると大怪我しますから、ゆっくり一歩一歩進みましょうね。

> 今は、この悩みの日々から抜ける日が来るのか、彼とも本当に良い形で関わるのかお別れするのか、ちゃんと決めることができるのか、納得してお互い前に進むことができるのか、本当に想像がつきませんが、私なりにゆっくり、まみこさんが言ってくださったように、自分に優しくしながら答えを出していけたらいいなと思います。

ほんと、未来って予想できない…と私も迷子になった過去がありますが、それでもちゃんと私の未来は「明るく笑えている」ものでした。
ゆっくり、焦らず、自分に優しくすることを何よりも優先してあげて、自分に必要な答えや道が選べる時までゆるゆるとしましょうね。

問題が辛いもの・大きいものであればあるほど、それを乗り越えた時の恩恵は大きいと言われていますから、いつの日かこの恋を振り返って微笑めるようになる頃には、びっくりしちゃうくらい「いい女」に成長しちゃっているのだろうなぁ…とグフフと楽しみにしていてくださいね!!

年齢やら周りの人の幸せな姿を見ると焦っちゃったり自分が情けなくなちゃう気持は仕方のない気持ちですから、そんな時も「幸せになりたいから落ち込むよね~」とその気持ちを受け入れてあげながら、ちゃんと潜在意識では自分が幸せになれると分かっているからこそ落ち込むんだ!と自分に言ってあげてくださいね。

自分の心に丁寧にお薬を塗ってあげて傷だらけの自分を看護してあげるように時間をかけて、自分に優しくしてあげられますように。

まるさん、幸せになりましょうね♡
きっとこの痛みと涙の後には、まるさんの輝く笑顔が待っていますから、その日まで頑張りすぎずにマイペースに上手に力を抜いていけますように。

愛とエールをムギュッと込めて。

マミコより

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