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『ペットロス・離別・失恋』サヨナラの痛みと哀しみを癒す心の保健室 ~あなたの傷に優しく絆創膏を貼るお手伝いをしています~

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【ココロノマルシェ】(ご感想)自分を大切に前を向いていきたいです。

チャームポイントよりもみんなと一緒が大事なんでちか?

9/18に発売された、根本さんの著書『子どもの将来は「親」の自己肯定感で決まる』を読み始めた所ですが、さっそく素敵なフレーズに出会いハッとしました。

個性よりも「全体」を見る評価基準

私たちの住む社会では、個性やチャームポイント(長所)よりも、周りの空気を読んだり合わせたりする事が大事だ…と教えらえて大人になってきましたが、周りに合わせてしまうのも

嫌われたくないし、否定されるとしんどくて悲しいから

なんですよね。
でもね、あなたと私は違う人間なんだもの。違うのが当たり前なんですよね。
ついついそれを忘れてしまって「人と同じ」を求めるけれど、人と違う私がデフォルトの私!って思ってあげられると肩の力が抜きやすくなるので、とっても大切な事ですよね~

あ、本は読み始めたばかりなのですが子どものいない「動物のお母さん役」の私でも面白く読めそうなYO・KA・N!

師匠の本のステマをさりげなさゼロで差し込んだ後は、突然話題を変えて(← いつもの事です)ココロノマルシェでのお悩み相談へのご感想をいただきました。

ココロノマルシェへのご感想(きぼうさん)

まみこさん。
いつも心温まる回答ありがとうございます。
私の心に優しい風が吹いて、また一歩進めそうです。本当に感謝しています。

この気になる彼なんですが、精神疾患の彼は、とても優しくて面白くて私のことを大切にしてくれていつも一緒にいると私の心を温かくしてくれます。
しかし彼から、車の運転ができないこと、手の震えが止まらないことなど打ち明けられ、私の心が苦しくて私とこの人はやっていけるんだろうか。とずっと不安な日々を過ごしていました。

他にも、不安になること苦しくなることがたくさんあるのに、とにかく不安になる自分を、大丈夫だよ!なんとかなるよ!周りからどう思われてもいいやん!と無意識で押し込めていました。
心の方は、大好きだけど、怖いよ。苦しいよ。と言っている今の感情を無視し続けていたので、体調崩したり、もう恋愛できない。とボロボロになってました。

でも、まみこさんのブログのおかげで、ほっとすることができて、今この瞬間安心感に包まれています。
何度もブログ読み返しして、自分を大切に前を向いていきたいです。
ありがとうございました。。

▼ココロノマルシェできぼうさんへ宛てた記事 – – – – – – – – – – – – – – –

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きぼうさん、こんにちは!
きぼうさんを笑顔にしてくれて心を温めてくれる男性に出会えた事、凄く素敵ですね♡

彼もきっと、きぼうさんを大切に包み込みたい…と思う中で、疾患ゆえに出来ない事もあってもどかしさを抱えているのかもしれませんね。
その中でも「言いたくないような事」をきちんと伝えてくれる彼は、きぼうさんに心を開いてくれているんだなー、と読ませていただいて胸がキュンとしました。

好きになるって理屈じゃないのに、思考であれこれ考えてしまうと「心が置いてけぼり」になって苦しくなっちゃいますものね。

> 心の方は、大好きだけど、怖いよ。苦しいよ。と言っている今の感情を無視し続けていたので、体調崩したり、もう恋愛できない。とボロボロになってました。

きぼうさんがちゃんとご自分の心の声に耳を傾けてあげられた事、盛大な拍手です!!

大好きだけど怖いよ。
大好きだけど苦しいよ。

これがきぼうさんの本音なんですものね。
大好きだからこそ迷うし悩むんですもの。
でもこうやって「理屈じゃない思い」を抱えるってある種の『恋の醍醐味』なのかもしれません。

大好き「だから」いっぱい考えちゃうんだもんね。

そんな風に「愛」に優しく寄り添ってあげながら、恋愛できた(人をこんなに好きになって苦しいくらい考えた自分)を誇りに思ってあげましょうね♡

ココロノマルシェでのお返事に、しつこいくらいに「きぼうさんがきぼうさんの事を愛してあげて欲しいです」というような事を書いていますが
私たちは不思議なもので、自分に接するのと同じやり方で周りの人からも扱われます。

きぼうさんが「心底愛されて安心したい」と願っているのであれば、きぼうさんの心に寄り添うように側にいてあげて、周りの人からどう思われるか分からない彼かもしれないけれど、大好きになった気持ちは尊いね!と優しく抱きしめてあげて、安心する場所を心の中に作ってあげられますように。

きっときぼうさんは周囲の人に気が配れる繊細で敏感な女性だと思います。
だからきっと体中に力を入れて、周りの人に合わせたり緊張している状態が多い故に「思考して」しんどいことも沢山あると思うんです。(ちょっと前まで私も似た感じでしたから…えへへ)

だからこそ、普段は思考して奮闘している自分が、1人で休憩出来る時間や場所、自分を緩める時間が持てたらいいな~と思っています。
そのためにも、自分を安心させるために声掛けをしてあげたりして、時々意識的に緩んでみてくださいね!

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ココロノマルシェでは様々な視点でお悩みに回答を寄せてくれるカウンセラーが沢山います!
あなたと同じようなお悩みを発見したり、あなたのお悩みを相談したり、あなたのココロが少しでも軽くなるお手伝いが出来れば嬉しいです♡

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