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『ペットロス・離別・失恋』サヨナラの痛みと哀しみを癒す心の保健室 ~あなたの傷に優しく絆創膏を貼るお手伝いをしています~

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【カウンセリング体験会】(ご感想)自分の気持ちを大切にして、前向きになろうと思えた

ね、ね、ね、ねこゴコロが疼くんだな…

職場で「お得に買えるビール」を張り切って注文し、そのビールが入っていた段ボール箱をギンちゃんがお気に入りなので大事に放置(?)しているのですが、今日も箱の中におさまっては、こちらに「遊ぼー」の合図を送ってくるので、お気に入りのお魚さんのおもちゃで一緒に遊びました。
(お魚のオモチャは、とら子カウンセラーからのプレゼント。大好き過ぎてボロボロになっちゃいました。)

おりゃっ!おりゃっ!!

ダンボールの中から身を乗り出して、お魚さんをパンチする…という遊びを1日に複数回も繰り返しているのですが、私のさじ加減で魚が動いているのは見切っているはずなのに、毎回お鼻の周りをモフッと膨らませて目をキラキラさせて真剣に遊んでいるギンちゃんの姿に萌えております♡

完全なる親バカ情報をお届けした後で、体験会のご感想をご紹介します。

カウンセリング体験会アンケート(Y様)

1.なぜマミコのカウンセリングを利用しようと思っていただけたのですか?

以前ココロノマルシェで回答いただいたことがあったので

2.カウンセリング体験を受けて良かった事を教えてください

自分の気持ちを大切にして、前向きになろうと思えた

3.どんな人にマミコのカウンセリングをオススメしたいですか?

つらいことがあって傷ついている人

4.マミコに期待するブログ記事やセミナーテーマがあったら教えてください

ブログの優しい文章に励まされています。
大事なもの(人やペットなど)を失って傷ついた人が前を向いて歩けるようになるにはどうすれば良いかなど知りたいです。
今回は沢山話を聞いてくださって、ありがとうございました。

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Yさん、お元気でしょうか?
メッセージに添えていただいた「ギンちゃん・仁くん」のイラストがとっても可愛くて、嬉しく、私のお気に入りのミニノートにペタリとメモを貼り付けて大事にしています!
かわいいお気遣い、ありがとうございました。

ココロノマルシェを通して、Yさんと実際にお会いしてお話できて、Yさんがひとりで一生懸命抱えている心の痛みを話してくれたこと、とっても嬉しかったです。
話すことで少しだけでも心が軽くなれたらいいな…と祈るような気持ちでお話を聞かせていただきました。

Yさんが「恋しい人」ができて、勇気を出して歩み寄ったこと、それってすごーーーく成長していることだと思うんです。
例え「今」それが実らなかったとしても、この広い世界の中で「こんなに好きになれる人」に出会えるって、やっぱりすごく貴重な体験だと思います。

別れや拒絶を経験すると、私たちの心の中には「恋しいのにどうすることもできない重苦しさ」や「この気持ちは誰にも分かってもらえない」という疎外感、元気になれない力が出せないといった身体的な面での変化に加え

このままじゃダメだ!
早くこの気持ちから抜け出さないと!

と頑張って努力もしているんです。
苦しいからこそ、早く何とか「日常」を取り戻そうと、心は一生懸命自分をふるい立たせているんです。

Yさんもすでに「十分に頑張ってきている」んです。
辛い中で前を向こうと心が必死に頑張っている中で生きているんです。

けれど簡単には「痛みや」「空虚感」「疎外感」は手放せないので、頑張っているのにうまくできずにしんどさが募ってしまうので、どうか、Yさんが「すでに私は一生懸命頑張り続けているんだね。私のために私がこんなに健気に奮闘しているんだもんね。ありがとう、私」と、頑張っているということを理解し、暖かくその頑張りに微笑んであげて欲しいと思っています。

失恋した後というのは、大好きだった彼の一つ一つの事が「心に勝手に侵入し」てくるだけでなく、それらが脳裏に「焼きつく」ような悲しみに襲われます。

考えたくないのに、心に「侵入」してくるし、思い出や彼の仕草、2人でいった場所などを通るだけで脳裏に楽しかった時間が「焼きつく」ようにして蘇ります。

勝手に心をこじ開けられて「侵入」される状況ですから、どうすることもできませんよね。
そして、焼きつくという表現を使いましたが、これは痛みを伴うものだと思いませんか???それくらい辛いんです。

こんなに辛い体験をしているのに、早く何とかしようと頑張っている時は「少しだけ過活動」になって心と体に無理を敷いているのかもしれません。
意識的に少し緩む時間を自分のために取ってあげて、自分を愛してあげてくださいね。

真面目で頑張り屋さんほど「失恋から早く抜け出したい」と躍起になってしまいます。

でも、心って願った通りの回復をしてくれずに「寄り道」しちゃうこともあります。
大丈夫だと思っても、また揺らいで不安定になったりしながら、ゆらゆら、ゆらゆらと少しずつ回復していくので、今、じぶんがどちらに揺れているのかな?という事を感じてあげて「元気な方」に揺れているのであればニッコリそれを喜んで、「落ち込んでいる方」に揺れているのであれば、とことんその感情に寄り添ってあげて、自分が今どちらの気持ちが強いのか?と感じてあげることで少しずつゆらゆらが凪いで行きます。
どうぞ、ダメな時も自分を攻撃せずに「ヨシヨシ」と包んであげてくださいね。

Yさんは笑顔になると「くるっ」と愛くるしい表情をされて、それがとても魅力的だなー、と感じました。
一つ一つ言葉を噛みしめるように話してくれる際にも、とても整理されていて分かりやすく、とっても頭の良い方なんだろうなー、と私にはない魅力にくらっとしましたから!!

もしも涙を流したくなったら、実際に自分を包むように両手で抱きしめてあげて沢山泣いてください。
泣いて泣いて、そしてグッタリしたらしっかり眠って。
まだしばらくは感情の振り子が激しく揺れる時期ですから「失恋だもん。しょうがないか!」と自分の背中を優しくさすってあげるイメージで、Yさんに暖かく接してあげて欲しいなと思っています。

そしてそして、ギンちゃんと同じくロシアンブルーのかわいい女の子の写真も見せていただきありがとうございました。
やっぱりロシアンブルーちゃんは凛として美人さんが多いですよねー(← 親バカ)

頑張り屋さんで利発なYさんが、この恋を糧にますます素敵な女性に変化していくのだろうな…と未来を楽しみにして応援しています。
次はどんな恋をするのでしょうね???
今の彼とまためぐり逢うのか、また違う誰かと新しくドキドキする関係を作っていくのか、未来はどんな世界なのかは分からないけれど、いつかきっと「こんな楽しい恋をしています」とYさんが笑っている姿を想像していますので、そのご報告が聞ける日が来るのを楽しみにしています。
あ、その時には私も「ムフッ」とした嬉しい報告ができたらいいな〜

お互いに自分にとって最高のパートナーシップをゲットしましょうね!!

私に内緒話をしてくださったこと、涙を流す場所になれたこと、嬉しく思っています。
またお会い出来る日を楽しみにしています♡

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