誰トク？な、私のただの週末記録 ～私が私を喜ばせるぞ！の巻～
ネットニュースで見たのですが、「35度」を観測した地点もあるそうですね～。
5月は新緑・心地よい風…
を感じられるのもほんの一瞬で、あっという間に夏のような気温になりそうですね。
私たちが暮らす新潟市は、まだそこまで暑くなっていないとはいえ、日中は日差しも強くなってきて、こはるちゃんとお昼休み時間のお散歩はそろそろ危険な感じです。
そうそう！！
GWは少し気温も下がっていたので、連休最終日までこたつ布団を出したままにしていました。
重い腰を上げて片付けて2週間もしないうちに、日中は網戸＆扇風機を稼働させるなんてビックリ。
呼吸器・心臓が弱かった仁くんがいた頃は、気温が高くなるとすぐにエアコン稼働！で、気温に敏感になっていたのが懐かしい。
今年の夏もギラギラに熱くなりそうなので、早目にエアコン掃除をしておかなくちゃ。
＊ ＊ ＊
冒頭のニピキを置き去りにしてしまいましたが、週末は実家に一泊。
こはるちゃんもはっくんも、車移動にもすっかり慣れ、実家を「第二の家」として満喫できるようになってくれました。
私は相変わらずゆるゆるとした歩みを続けていますが、まだ本調子とは言えず。
少し早めに寝ることを意識したり、自分を「快」「笑顔」にすることを優先するようにしています。
ここしばらくの間、目の前の現実に振り回され、「あーでもない、こーでもない」と思考ばかりして、気がついたら夜になっている…という感じで、ちょっとも余裕がない感じでした。
勝手に先回りして不安になったり、思考ばっかりしていて自分から「時間を作れなくしていた」のだけれど。てへへ。
腎盂腎炎になったことと、GWのちょっとしたお出掛けがキッカケとなって「自分を楽しませてない」ということに気付き、少しずつ自分のための時間・自分を笑顔にできること・自分のためを思って行動することを増やしているところです。
私は無類の「シール・付箋好き」を公言しているのですが、ここしばらくの間、「大好きな物をチェックする」という心躍る時間を持っていませんでした。
シールを買う、ではなく、シールを見てワクワクして、そこから迷いながら自分のために「ご褒美を選ぶ」というのが大事な時間だったのに、ね。
そして、『ノートを作る時間』に買いだめて来たシールや付箋を使って、ニコニコするのまでがセットで自分を潤わせていたのに、随分と長い間ノートすら開いていないことにも気付きました。
いかん！！
私は「私のご機嫌」を取ってあげていないではないか！！
ということで、実家にニピキを連れて行った後、妹と久しぶりに街に繰り出しました。
じゃじゃーーん。
買っちゃった～～♡
久しぶり（半年振りくらい？）にLoftに行ったのですが、カワイイ文具がいっぱい。
あれもカワイイ、これもカワイイ。
手に取って眺めるだけで「幸せ」が注入されて行くのを感じました。
趣味で作っているノートは、B6・全面方眼・糸綴じ・ツルっとした紙質というこだわりがありますが、メモやアレコレを書き留めたりするノートと、勉強用に使うノートは『KOKUYO・ソフトリングノート』を愛用しています。
毎月1回、動物医療グリーフケアの症例検討会という学びの時間があるのですが、その時間に浸かっているのもソフトリングノート（中身は方眼タイプ）。
認定のための勉強会のときから使い始めたノートも、そろそろあと数ページで終わりになりそうだったので、新しいノートを買わなくちゃな～と思っていたところに、Loft限定の「ネコちゃん柄」のソフトリングノートと出会い、キュンとしてお買い上げ。
ネコちゃん柄というのも、動物医療グリーフケアのノートにするのにピッタリで、思いがけず出かけてみて「嬉しい出会い」があったことにニッコリです。
ノートはネコちゃん柄ですが、今回厳選して選んで買ったシールは、全部ワンちゃん柄。
これもかわいくて、うふふとなっちゃいます。
ちょびっとだけ贅沢（？）な、ハンドソープの詰め替え購入。
ハンドソープは近くのドラッグストアで買おうかな？とも思ったのですが、日常使いするものこそ「お気に入り」にしておくことで、日々のちょっとしたシーンで自分をご機嫌にさせることができます。
アロマテラピー的なことにも興味はありますが、我が家ではネコちゃんと暮らしているため精油類はNG。
なので、流して使える「香りアイテム」でその欲を満たすことにしているため、好きな匂いのハンドソープは、私にとって大事なアイテムなんです！！
手を洗う度に好きな匂いにニッコリできる。
自分がご機嫌になれるものを、自分のために買いに行って準備することができて、これもまたニッコリです。
自分のためのお買い物を終えた後は、妹も一緒にこはるちゃんのお散歩へ。
とっても気持ちいいお天気だったので、妹と「公園で新緑を愛でながらビールを飲もう」と保冷バックにビールを1本ずつ詰めて、テクテクとお散歩。
実家周辺の「いつものお散歩コースとは違う道」を、興味深そうにクンクンしながらたっぷりお散歩した後で、実家にほど近い公園のベンチに腰掛け、夕方の風を浴びながら乾杯！
ベンチに座って、ただボーッとするだけの時間なのに、すごく満たされました。
空を仰ぐと、大きな木の枝には鮮やかな緑の葉。
空から差し込む光を浴びて眩しく輝いていて、とってもキレイ。
すーっと通り抜けていく風も気持ちよく、スッキリと晴れた青空を何度も仰ぎ見ながら、ずっとその先の神様のお側にいるであろうギンちゃんと仁くんに手を振ってみたり。
ささやかだけれど、自分が心地よいと感じる時間を持てたことで、たっぷり充電することができました。
そして日曜日も、こはちゃんとお出かけ！！
あまりにいいお天気だったので、ちょっと車を走らせて大きな公園へ。
実は、こはるちゃんのお散歩は、テクテクと歩み進めるよりも、「ゆっくり・立ち止まる系」なので、ちょっと進んでは匂いを嗅いだり音を聞いたりする牛歩型。
なので、ドッグランなどに行っても動かないんだろうな～と思っていたのですが、広大な芝の公園に行ってみたら
ウサギのように飛び跳ねて、走る、走る、走る！！
私も一緒に走り回り、後半は足が上がらなりました。
こはるちゃんの新たな一面も発見できて、私も子供みたいに無邪気に走り回ってヘトヘトに疲れて、おかげでバタンキューで気持ちよくベッドに沈んで深く眠ることができました。
大きな公園ということもあり、あまり近くに人がいないというのも分かったので、今度ははっくんも一緒に行ってみようと思います！！
気温次第だけれど、休みの日の朝、パン屋さんでその日の気分で美味しいパンを買って、公園でピクニックみたいな朝食を食べて、ニピキとお散歩できたら最高に楽しいだろうなぁ～。
ワクワクする予定を思い描いて、それを目の前のニンジンとしてぶら下げて、今週もサラリーマンの仕事を乗り越えようと思います。
私にとっての「ご機嫌なことや時間」を沢山自分にプレゼントしてあげられた週末のおかげで、どん底にいながらも一歩、また一歩と底から這い出すことができている気がします。
自分を喜ばせるって、めっちゃ大事ーー！！
ということで、誰トク？な私の週末記録にお付き合いいただき、ありがとうございました♡
ほな、まったね～。
明日のあなたの手のひらに、小さな幸せが見つかりますように。
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