（10月のスケジュール）オンライン保健室 ～zoomによる60分カウンセリング～
サヨナラの痛みと哀しみを癒す心の保健室、グリーフケア・カウンセラーのマミコです。
2022年の具体的な目標を書き出そう、書き出そう…といい続け、書く書く詐欺を働いてきましたが、気が付いたらカレンダーも10月。
今年も残すところあと3カ月なんて、おったまげぇ～ ← 今日もバブリーにお読みください
先日東京に行った際にIKEAでお買い物をしたのですが、買ってきたものの一つが小さな折ったり伸ばしたりして使える柔らかいカゴ。
このシリーズの大きなものは持っていて愛用しているのですが、小さいサイズもあるといいなぁ～と思っていたら、まさかまさかのあるではないですか！！！
仁くんは「すきすきハグハグ」というシリーズのぬいぐるみが大好きで、寝室にあるぬいぐるみ入れに片付けても必ずヒツジちゃんを1番に持ってきます。
そして次に、ウサギのタカシ。
このシリーズがお気に入りなので、お誕生日プレゼントにパリピなライオンもプレゼントしたところ、数日前から少しずつちょっかいを出して遊ぶようになり、この3体はリビングに出していたままだったので、片付け用の小さなカゴが欲しいと思っていました。
仁くんが自分で取り出せるように、高さがあまりなくて色味がやわらかいものが欲しかったので、見つけた時は大興奮でした。いえーい！
夜寝る前にリビングのカゴにぬいぐるみさんたちを片付けてスッキリ出来るようになって嬉しいな。
小さなこと・小さな物ですが、自分が好きなものを自分の身の回りに置くことも、自分を笑顔にしていくための大事なことです。
いきなりあれこれまとめて大きなお金を使わなくとも、月に一つ、例えばマグカップを好きなものにしてみるとか、クッションカバーを自分が好きなものに変えてみるとか、ハンドクリームの香りを好みのものにしてみるとか、それくらい些細なことでも自分が使う時に「好き♡」だと嬉しい気分になれます。
ぜひぜひ、自分を笑顔にするために自分の身の回りのものを自分好みのものに変えてみませんか？
＊ ＊ ＊
きっと来週には駆け足で秋の涼しさに夏の残りの暑さが飲み込まれると思いますが、寒暖差の激しい時期は身体もついて行くのに必死で疲れちゃいますよね。
また、季節的にもだんだんと日が暮れるのも早くなり、寒くなるのに合わせて気持ちが塞ぎがちになる人もいらっしゃるのではないでしょうか？
私もどちらかというと秋に心のバランスを崩しやすい方です。
特に何かある訳でもないのに心細く感じたり、なぜか色んなことが不安になったり。
勝手に気分が上がりがちな夏の反動というか疲れがドッと出るのもあるのかもしれませんが、理屈も理由もない心の不安定感って誰しもが抱えるものですよね。
些細な事、ただ聞いて欲しいこと、なんとなく心細い気持ち。
そんな「カウンセリングを利用するまでもないような…」という状態でも、お気軽に心の保健室をご利用ください。
ただ話すだけで心が落ち着いたり、なんだかちょっとだけ気持ちが晴れやかになれるための場所になれたら何より嬉しいです。
仕事の都合で保健室の扉を開けることができる日が少ししかありませんが、10月のカウンセリングスケジュールのご案内です。
お受けできる枠数・曜日は多くありませんが、特別価格（通常価格より割引）で6枠程ご用意させていただきました。
※ご案内している日程以外でのご希望の場合は「カウンセリングお申込みフォーム」よりお問い合わせください。
60分のオンライン保健室と題した、zoomを使用してのオンライン形式でのカウンセリングです。
マミコのオンライン保健室とは
・誰かに聞いて欲しいけれど、分かってもらえないのでは？と不安な人
・こんがらがってしまった気持ちをほぐす時間を持ちたい人
・自分をどうしても責めてしまったり、自己否定がやめられない人
・失恋や離婚といった「喪失」の哀しみから立ち直れない人
・自分に自信が持てず、自分の価値を受け取れない人
・何かを提案されるのではなく、ゆっくりと話を聞いて欲しい人
私自身が「話し上手」ではないので、うまく話せなくてもご安心ください。
ゆっくりとあなたのお気持ちを聞かせていただく「二人だけの秘密の60分」です。
自分では見つけられない「あなたの持つ素敵さ」「あなたの愛の大きさ」を、お話を聞かせてもらいながら発見し、お届けして、あなたが保健室を後にするときにほんの少しでも気持ちが軽くなれる時間を作りたいと思っています。
あなたはもう充分に頑張っています。
愛されていい素敵な存在であるあなたのことを、どうぞ優しく肯定してあげるヒントを見つけに来てみませんか？
こんなに悲しんだり苦しんで、そしてずーーっと頑張って来たあなただからこそ、これからは幸せにならなくっちゃ！ですもんね。
胸につかえている痛みや、重たい罪の意識。
幸せになることを阻むような気持ち。
なかなか手放せずに人にはもう言えなくなってしまった、あなたの中の大事な気持ち。
それを安全な場所で思いっきり吐露していただける場所が、私の保健室です。
暖かくあなたを包み込む時間を、保健室でご用意してお待ちしています。
●60分オンラインカウンセリング
●特別価格：12,000円（税込）
※リピーター様：10,000円（税込）
保健室でお会いできるのを楽しみにしています♡
【10月のスケジュール】60分・オンライン保健室
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●10/11（火）20:00～21:00
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●10/14（金）20:00～21:00
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●10/15（土）11:00～12:00
●10/15（土）13:00～14:00
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●10/23（日）11:00～12:00
●10/23（日）20:00～21:00
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※各日、開始時間の多少の調整が可能です。希望時間がございましたらお申込みフォームのメッセージ欄にご記入ください。
カウンセリング料金
通常価格 60分 … 15,000円
●特別価格 60分 12,000円（税込）
●リピーター様 60分：10,000円（税込）
※銀行振込のみ。振込手数料はご負担をお願いします。
※お申込み受付完了後、振込先が記載された自動メールをお送りいたします。
※マミコのカウンセリングを1度でもご利用いただいた方はリピーター様価格でご利用いただけます。（お申し込みフォーム上では12,000円の受付となりますが、10,000円でのお申込み処理をさせていただきます）
お申込みの流れ
- 下にある「お申し込みはこちら」ボタンから表示されたフォームに、お名前・メールアドレスを入力いただき送信ください。
- ご入金の確認ができましたらご予約完了となります。ご入金の確認後カウンセリング日が近くなりましたら、当日のオンラインカウンセリングで使用するURLを記載したメールをお送りいたします。
- 当日、zoomでお話しましょう！
- 後日簡単なアンケートをメールする場合があります。よろしければご返信をお願いします。
お願い（応募要件）
- zoomを使ってのオンライン開催のため、事前にzoomアプリをインストールいただける方
- 通信状況によって不安定になる事がある事をご理解いただける方
- 通信にかかる費用（wifiやスマートフォンのご契約等）はご負担をお願いしています
注意事項
- 20歳未満の場合、保護者からの同意が必要です
- 現在、心療内科や精神科に通院・またはお薬を処方されている場合は、症状に影響を及ぼす場合がありますので、今回のご募集はご遠慮をお願いします
キャンセル規定
キャンセル料：2日前～前日は50％、当日は100％となります。
（こちら都合でのキャンセルは全額ご返金をさせていただきます。申し訳ございませんが、ご入金の際にかかる振込手数料のご負担をお願いいたします。）
zoomの使い方はこちら
zoomは事前にダウンロードが必要です。（無料）
zoomのダウンロードはこちら。
zoomの使い方について、師匠である根本さんが詳しく書かれていますのでご参考に！！
