手のひらサイズの幸せのお友達

手のひらサイズの幸せ

『ペットロス・離別・失恋』サヨナラの痛みと哀しみを癒す心の保健室 ~あなたの傷に優しく絆創膏を貼るお手伝いをしています~

MENU

やりたい事を優先しよう

夏がやってきたでちーー!! ってマミコちゃんが 弾け出したんでち。

じりじりと照りつける太陽。
ミンミン・ジンジンとなくセミの声。
アスファルトの向こうが揺らめくような熱。

やった!!!
大好物の夏!!!

ということで、2019年海開きをしてきましたー。(わーい。わーい)

お酒と軽くつまめるお惣菜、おにぎりやお菓子を買って海開き!!

今年は「梅雨」の時期が寒くてずっと雨だった事もあり、海の日の前より早くから海に行く事が出来ず、やっとやっと、待望の海の解禁!!
私は海でポカーッと浮かんだり、ビーチでただまったり風を浴びながらモグモグする時間が大好きなので、今年も元気に海に来れた事がとっても嬉しい!
※100均でプラカップや紙皿などを準備しておくのですが、プラカップにはマジックで文字を書くのが昨年からのお気に入り。今年もギンちゃん・仁くんと「気分だけは一緒」です。うふふ。

顔には傷がまだあるため日焼けしないように帽子を被っての海

帽子は邪魔なのですが、昨年、まぶたの手術をした傷跡がまだ残っているので、日焼けをしないように一応気を使いつつ、チャプチャプと海の中ではしゃいでいた姿を、遠くからパシャリと撮られていました。

なんか、妖怪みたいだけど楽しそう♡

海は少し冷たかったけれど、入ってしまえばとっても気持ち良くて
かなづちなので足のつく範囲までを犬かきでチャプチャプしか泳げないけれど、やっぱり海の中でゆらゆらするって、気持ちいい時間でした。

日焼け止めした…って言いながら帰ってきたらちゃんと香ばしく焼けてきましたよね。

てへっ。
一応、日焼けは気をつけようと思ってテントの中にいるようにはしているけれど、油断してちょっと外に出ている間に、ちゃんと太陽光を吸収して、すでにいい感じに香ばしく日焼けしています。

一回焼けてしまえば、後はもう「どーでもいいか?!」となる性格のため、多分、今年も真っ黒に日焼けしそうな予感です。

近くに鳥もいましたがこっちに興味を持っていないようで近付いてきてくれませんでした…

人慣れしているカモメなのかウミネコなのか…
どうやら海水浴客の持ってきているお菓子やお惣菜、BBQなどを狙っているようでしたが、私たちのテーブルは鳥的に「ショボッ!」と思われたのか、全く狙われる事はありませんでした…

夕方までしばし海に入ったり、陽の光を感じながらお喋りしたりして、心地よくリフレッシュ出来ました。

前よりは「クヨクヨしなくなった」とはいえ、結構傷付く事や落ち込む事(考えすぎというのもあるのですが…)もまだまだ沢山あります。
ちょうど先週末も落ち込んでいて(周りの人にはそれを見せなかったけれど)久しぶりに独りでオイオイ泣いたりして、やっと少し元気になって、それでもまだ心に小骨が引っ掛かるようなモヤモヤしたものが取れず、何をしてあげたら私が喜ぶかな?といくつか候補を上げてみた中から、お天気も味方をしてくれたので「今の季節だけのお愉しみ」と言う事で海に行って、ただプカプカしただけで、だいぶ癒されました。

自分のご機嫌は自分で取ろう!

と、思える意識はあっても、なかなか力が出ない日もあります。
そんな日は「やりたくない事をやめてみる」「やってみて楽しくない事はやらない」などを意識してあげるだけでも、疲れた自分に優しくしてあげることに繋がると思っています。

まだまだ自分に対してつまづく事で、自分にどう接してあげたら優しくできるのかをこれからも模索して行こう。
頑張らない日があっていいし、何もしたくない日は「私の何もしたくない欲を満たす」事を優先してあげると決めているので、自堕落だったりもしますが…

ちっちゃいことーは気にすんな!ソレッ!

と歌いながら、ちょっとずつまた元気をチャージしている最中です。
今週末もまた、海に行けるといいなぁ。うふふ。