変わりたい！でも変われない。ちょっと待って！！！変わるための「力」もないくらい、毎日を頑張っているんじゃない？？
え、えへへ。
また買ってしまったのだけれど、めちゃくちゃ可愛くないですか？
…と、シール飼い過ぎな自分から意識を反らす方向に話を振ったのですが、私は圧倒的に「ネコ柄のシール」の方が数が多く、犬柄のシールって数えるくらいしか持っていません。
というのも、犬ってとびきりにカワイイ生き物ですが、ネコちゃんよりも「種類によって個性がある」タイプが多くて、シルエットが多岐にわたり過ぎていてシールになると「あれれ？」となってしまうことが多い気がしています。
そんな中で好みのワンちゃん柄のシールに出会えると、めちゃくちゃ嬉しくなっちゃいます。
で、このシールは思いっきり好みのワンちゃん柄だったもので、シールはいっぱいあるけれど即決して買いました。
220円の贅沢です。
で、かわいいシールを紹介しようと思って「我が家での撮影会」をモデルの2魂にお願いしたのですが…
撮影会をしたのが、おやつの時間の午後3時をちょっとすぎた頃で、ちょうどベランダに面した大きな窓から西日が入り始めた頃。
ギンちゃんは撮影会のタイミングで窓の近くのテレビ台の上にチョコンと座っていたのでシールを近付けてみると、いつも通り角部分を顎に擦り付けた後でカプッと噛もうとしていた瞬間をパチリ。
で、撮影した写真を見ると、なんだか目の部分がキラッとしているではないですか！！
ギンちゃんのガラスのようなキレイな瞳に、窓からの光がちょうど反射して光ったんだね～と思って拡大して見たら…
まさかの「目に星状態」でビックリ！
本当にちょっとした角度や光の関係で写ったのだと思うのですが、イケメンの目って星が光っちゃうっていうのは本当だったんだ…とガクブルしました。
いやはや、星がこんなにも似合うなんて、どんだけ～ ← By IKKOさん
ギンちゃんの目に星が光ったことを見せびらかすためだけに、こんなに長く前置きをしてきましたが、かわいいシールの全貌はこんな感じです。
残念ながらチワワは混じっていませんが、パグ・マルチーズ・トイプードルちゃんの表情や形がなんとも言えない愛おしさで表現されていて、思わずニッコリです。
これからのノート作りの時間を楽しくできちゃうアイテムがまた一つ増えました。
＊ ＊ ＊
昨日までの晴天がウソのように、今日は天気予報に忠実に大荒れの新潟市。
気温が下がり出すと同時に、まるで台風の時のように風が強く吹き荒れゴーゴーと唸り、窓の外の網戸が風に煽られてシャーーッと勝手に動いて、その動きにビクッとさせられたりしています。
幸い雪は降っておらず雨風だけなのですが、週明けは日本の広い範囲で雪になってもおかしくないくらいの寒気がやってきそうですよね。
一人暮らしなのでそこまで必要なものはありませんが、週末の間に念のために水や数日分の食材をまとめて買って備えておこうと思います。
話はいきなり変わるのですが、今週もサラリーマンの仕事がなかなかに忙しく、精神的にとっても疲れた1週間でした。
私の仕事はどちらかというと「一つのことに集中して片付ける方が効率がいい」のですが、今週は細切れにあれもこれもと同時並行させないといけないものがいくつもあり、さらにはあれもこれも頼みたい…と依頼をもらったりしたこともあって、ずっと追われているような気分で気持ちが休まらずでした。
残業をしている途中で「だいたいあと30分～1時間で終わるだろう」というタイミングでお風呂を沸かし、仕事が終わったらお風呂に直行して仕事モードをオフにするようにしていたものの、気を張っているからかお風呂で脱力した後は抜け殻状態。
シールや付箋も沢山買い足したので、夜時間に自分のためにノートを作ったりと、あれこれやりたい事はいっぱいあるのですが、「よしっ！ここからは自分時間…を持ちたいけれど、電池切れしないように早く寝た方がいいかも…」と、やりたい事の1/3もやれずに自分時間を終えてベッドに避難していました。
自分を休ませることをした私のことを、自分では「エライ！」「自分に優しくできて素敵♡」とほめちぎっていますが、好きな事・やりたい事・挑戦したい事など、自分のためのことができない時ってどこかそんな自分を責めてしまうじゃないですが「もっと仕事とのバランスが取れるようにならないとなぁ」などなどと思ったりもするわけです。
ハードワークがいい訳ではなく、上手に仕事と自分のやりたい事のバランスを取れるのが理想ですが、いざ実際には「頑張らざるを得ない時」というのもあって、
ほんと、しょうがないよねぇ～
という状況だったりするのに、頑張ってヘロヘロになっている自分に対して、なぜか鞭を打ってしまったり否定的な目を向けちゃって、自分をますます追い込んだりする…って皆さんもやってしまいがちではないでしょうか？？
でもやっぱり、しょうがないんですよね。
頑張りたくても頑張れないくらい、ヘロヘロなんですもの。
私の場合は「やりたい事・好きな事」ではありましたが、やっぱり「何かをするとき」にはエネルギーが必要です。
たった1時間、ノートに向かって気付きやメモしていたことをまとめるだけであっても、それすらできないくらいエネルギーが枯渇していたから、私は好きな事もやれないくらいだったんです。
でねでね、ふと思ったんです。
私は過去に、自分のことを好きになりたくて、自己肯定感を高めたくて、じりじりと焦る気持ちを持ちながら「なんで頑張れないんだろう？」「なんで変われないんだろう？」って自分を責めていたけれど、変わろうとする時って、めちゃくちゃエネルギーがいるじゃないですか！！
そのためのエネルギーがないくらい、日常で疲弊しているのに、そんな自分を虐めちゃったら可哀そうだよね、って。
自己肯定する力も持てないくらい、人の顔色を伺ったり緊張したり、その状態で毎日を生きるだけでも、うーーんと自分の体力も気力もすり減っているはずです。
言いたい事も飲み込んで、人に気を遣って我慢して、そんな自分が嫌だ…って思って自分を否定してますますエネルギーは消耗して、一日が終わることにはヘトヘトになっているのではないでしょうか？
変わりたい！と思っても変われない時には、自分の意思が弱いとかではなく、単純に「変わるために大きな力を出せるくらいのエネルギーがない状態」なのであれば、責めるよりもそんな自分を分かってあげて、寄り添って理解して、自分に優しい言葉をかけてあげる方が、エネルギーをじわじわと貯めて行けるのではないでしょうか？
あなたが疲れているのは、なぜでしょうか？
それはきっと「頑張ったから」「努力したから」「与えたから」「健気に自分のやるべきことをやったから」ですよね。
だとしたら、変わろうと思ってもそこにエネルギーが回せないくらい疲弊した自分を、まずはギュッと抱きしめてあげましょう。
お疲れ様。
ありがとう。
今日の私はまだ全然エネルギーがないから、こうするしかできないよね。
いいんだよ。だって、しょうがないんだから。
しょうがないことを責めるよりも、そうできないくらい疲れている自分に手を差し伸べてあげるのが先ですものね。
それが「自分を思いやり、自分に愛を与える」っていうことですもの！！
もちろん、自分に優しい目を向けようとしても自己否定の気持ちやネガティブな気持ちがわくことだってありますが、そんな時には魔法の呪文をひとつ。
そう思っちゃうよね～。
ネガティブも自己否定も、想定内だから大丈夫！！
私たちは完璧ではありませんし、疲れていたら勝手に思考がネガティブに寄りますから、疲れていると分かっていても自分に厳しい目を向けることを、「あらかじめ想定内」だと言っちゃえば、自己否定をも「ふふふ」って受け流してあげられます。
ではでは。
またもや尻切れトンボっぽい感じではありますが、そろそろエネルギーが切れてきたので、今日はこれにてドロン！！
おやすみなさい。むにゃむにゃ。
