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『ペットロス・離別・失恋』サヨナラの痛みと哀しみを癒す心の保健室 ~あなたの傷に優しく絆創膏を貼るお手伝いをしています~

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いっぱい動いた後は、プシュッとね! ~24個目のあなたと一緒にしたいこと~

うなぎさんで乾杯!ってマミコちゃんが今日もお酒飲んだでち。

うふふ、うふふ。
スーパーで買った「半身500円」のリーズナブルな蒲焼だけれど、うなぎがあると思うだけで贅沢している気分。

きゅうり漬けと一緒に、最近お気に入りの「空心菜とあらびきの豚挽き肉」を中華だしとレモン汁・ほんの少しのガーリックソルトで炒めたものを準備して、いっただっきまーすの幸せ時間。

夏を意識してビールを飲みたいのですが、私の父方の実家は「糖尿病」罹患率が高いので、おうちdeビールの基本は糖質ゼロの発泡酒。
たまに贅沢本物ビールを飲むこともありますが、発泡酒の方が軽くてクイッと飲めるので、夏場は特にライトな発泡酒の方が好きです。
あー、でも風味とかは違う…けど、私はグルメ舌じゃないのでこれで満足です。

肝心の「スーパーのうなぎ」ですが、これまたグルメ舌じゃないおまみーぬ評なので当てになりませんが、軽くグリル機能で温めなおしたら身はしっかりジューシーでふっくらしていて「うふふ」とほほ笑めるおいしさでした。
お家で小さな贅沢するなら、スーパーのウナギでも大満足。
お店で食べるのとは全然違うのだとは思いますが、お店のウナギもお家のウナギもどっちも美味しく食べられる「Nonグルメ舌」である種幸せかも?!なんて思えています。

半身とはいえ、結構しっかりと脂がのっていたことや、他の料理もつまんだので半分は残してしまったので、明日の朝もう一度「お茶碗で食べるうな丼」にするんだい!!
味が付いているものは本当はいけないんだけれど、ちょっとだけ身の部分を水洗いしてタレを落としたものをギンちゃんにもお裾分けしました。
ほんのちょびっとですが、ギンちゃんも美味しそうに食べていました。

今朝はちょっとテンション低めでしたがお昼過ぎからノートを引っ張り出してましたですね。

んー、そうねぇ。
まだ「普段の私の気持ちが100」だとしたら「悲しい40」くらいが私にヒタヒタしているはあるけれど、悲しい気持ちはそのままで、楽しい事も増やしていければいいもんね。

という事で、お昼過ぎにノートを取り出して深呼吸してから「何したいかな?」と書いてみたのがこちらです!!

一緒にしたいこと24

体作りのために体育館デートしよう。
ランニングマシンや筋トレマシン、仕上げのストレッチを並んでやって
シャワーをした後でカンパイしに行こう。

過去に数回「ジム」に申し込んだことがありますが、運動が得意ではない私は、結局週に1回行けばいいほうだったこともあり、ジム通いをやめて「体育館」のトレーニングルームを使うようになりました。

私が利用しているのは市が管理している体育館で、1回250円。

ジムに詳しくないので分かりませんが、体育館にも様々なマシーンがあるうえに、管理のスタッフさんに聞けば使い方やどれとどれを組み合わせるのがいいよ!というアドバイスなどももらえて、気持ちよく体を動かす時間を持てています。

コロナの流行もあり、ここ数か月は全く通えていませんが、週1回通っていた時期でも月間1,000円というリーズナブルさに加えて

運動してる!私、すごい!!

みたいな気持ちになれる上に、以前は30分走れなかったランニングマシンで走り切れるようになったり、走行距離が増えたりと、小さな成長も楽しいなぁと感じられていました。
また折を見て体育館に行きたいなぁ。

でね、体育館ではご夫婦だったりカップルだったりで一緒にトレーニングしている人たちがいて、お互いのフォームを見てアドバイスし合ったりしていて、そういうのいいなぁって羨ましく見ています。

私はもともと文化部だし運動音痴なので体育館でもそんなに激しく追い込んだりはしませんが、楽しみながら体を動かしてから「お疲れビールいっちゃう?!」なんてその後の時間も含めて楽しめたらいいなぁって憧れています。

動いた後なら罪悪感なくクピッとやれちゃいますしね!

みなさんの「100のリストアップ」の24個目はなんでしょうか?
楽しく100のワクワクを集められますように。

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