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『ペットロス・離別・失恋』サヨナラの痛みと哀しみを癒す心の保健室 ~あなたの傷に優しく絆創膏を貼るお手伝いをしています~

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今日をしのいだ私に、お疲れ様のハグを。

豆乳コーヒーがなみなみでち…

ほんっっっっとうに今週は「心も体も頭も」頑張ってきました。
さすがに今朝はヘロヘロで、スマートフォンのアラームを15分おきにセットしたものの予定時間には目があかず這うようにして起き、ぼーっとする頭で豆乳で割ったコーヒーを作り(女性ホルモンに効くと聞いて以来、豆乳を飲むように心がけています)
それを横に置いて青白い顔を隠すためにメイクしていたら、トコトコと可愛い気配を感じて横を見ると、ソイラテをジーッと眺めている仁くん発見!

はー、かわいい♡
なんか癒されました。

あぁ、豆乳コーヒー飲みたいでち

視線をちょっと外して見ていないフリをしたら、今にもコーヒーをペロッとしそうにしている仁くんに、思わずクスクス。

コーヒーはノンカフェインのものでお砂糖も入れていないし
仁くんが飲んでも大丈夫なので、この後小さなお皿に少しお裾分けしてあげて、並んで朝のコーヒータイムを持てたことで、私のやさぐれた心がほんの少しトゲを丸くできました。

仁くん、側にいてくれてありがとう♡

明日は休みですよ。今日をなんとかしのげばいいんですよ

はぅ。ホントだよね。
自分にはこなせないのではないか?と大きな負担を感じて、夢の中でも仕事をしたりしてる状態だったのですが

うまくやれずに結局迷惑をかけたらどうしよう?
大山は今週で越える予定だけれど、だからといって来週も乗り越えられるのだろうか?大丈夫だろうか???

と、毎朝ずっしりと憂鬱で気が重い1週間を過ごしてきました。

私はどうしたい?
今日はどんな事を楽しめそうかな?
私はここから何を学べるのかな?
こんなに苦しい現実を私が必要としている理由ってなんだろう?

と、まぁ、自分を大切にしたい気持ちと疲れといろんなものが絡み合って、どんどん自分を追い込んでいる感じがしていました。

うーむ。
もしも起きる現実が自作自演で私にとって必要なのだとしても

正直、こんなに疲れている今、考えなくていいよね?
私はとにかく、今日をしのげばいいんじゃない??

油断するとすぐに思考してしまう私ですが、私が今日、私に言ってあげた言葉はコレでした。

疲れている時、不安な時、自分にとってよい兆しが感じられない時に考えごとをしたり無理矢理ポジティブになろうとしたって、心が抵抗して、そんなの無理!って反発します。

うまくいかない時に最善を考えようとしても、まずは悪い事やマイナスな事が優先的に思い浮かんでくるんだもの。
そんな時は「やめやめ。考えるタイミングじゃないよね。」って考えるのをストップさせた方が楽になります。

だって疲れている時に明るい希望なんて見えないじゃない???
無理したらますます疲れちゃうもの。

だからそんな時は、あれこれもがいたりせずに

今日をしのいで終わらせる事だけでいい!

って自分に言ってあげることにして、上手く出来る出来ないではなく
なんとか乗り切る事を目標にしました。

そして今、何とか1週間を乗り越えた私に盛大にハグをして扇風機の風を浴びながらしばしボーッとして脱力しました。

今週1週間、なんとか無事に過ごせた。
もうそれでいい。
もうそれで最高だ!!

ということで(← どういうこと?)
乗り切った私に思いっきり「いいね!」をして、今日は仕事の夢を見ずに、好きな人とデートする夢が見れたらいいな〜とニヤニヤしながら、フカフカのベッドに潜り込もうと思います。

あなたも私も、今週1週間お疲れ様でした。
明日がお休みではなくお仕事の人へ、フレーフレーです!

おやすみなさい。