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手のひらサイズの幸せ

『ペットロス・離別・失恋』サヨナラの痛みと哀しみを癒す心の保健室 ~あなたの傷に優しく絆創膏を貼るお手伝いをしています~

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一緒ってやっぱりほのぼの。一緒って充実。

ニゲラとギンちゃん

小さい蕾は咲かないかもしれないと言われていた「ニゲラ」の小さなつぼみが、少しずつ開いて満開になりました。

今日は春を思わせるような朗らかなお天気で、気持ちがいい青空。

なんにもなくても、お天気がいい土曜日というだけでご機嫌です。

耳をカリカリする仁くんとソファーで寛ぐギンちゃん

午後からセミナーに参加する予定のため、午前中は色々しておきたかったのですが
昨晩、寝ていたらいきなりふくらはぎが尋常じゃないほどの激痛を伴って「つって」しまい、未だにふくらはぎが引きちぎれるような痛みがあって、思うように行動できませんでした。

今の季節は、お花やさんにあれこれ色鮮やかな切花がいっぱい並び
見ているだけでも楽しくてウフフとなるので、
午前中はお花屋さんを何軒か巡りたかったのですが、足が痛すぎて断念。

明日には良くなっているといいのだけれど。

実は年に何回か、ありえないくらいの痛みで足がつるのですが、足がつるってなにかの栄養素が足りないのかなぁ。(うーむ)

あ、お化粧をしたのには意味があって(用事がなかったらすっぴんでダラダラしていたはずです…)
午後からセミナーに参加するから、ちょびっと綺麗に変身しておこう!と思ったからです。

※おしゃれ女子は、お休みでもきちんとメイクするのが普通だと思います
※マミコはお化粧品やメイクの仕方を雑誌で見たりするのは好きですが、基本ズボラなので、週末はノーメイクが多いです。

勉強する私を見るギンちゃんと仁くん

うへへへ。
今日はおうちにいながらセミナーに参加する!という人生初の体験をしてみました。

zoomっていうアプリ、知っていますか?

私は知らなくて、今回のセミナー参加のためにダウンロードしたのですが
県外にいながら、東京の会場のセミナーを配信しているのを見れるだけではなく
グループで画面に映し出される画像を共有しながら会議みたいに話ができて、
会場まで事情があって行けなくても、一人ぼっちではなくセミナーに参加できるという、とても貴重な体験をしました。

今日のセミナーは、ブロガーさんであり心理カウンセラーさんでもある「立花岳志さん」による情報発信講座。

お話のテンポがよく、わかりやすく丁寧な説明の講座で、とても充実した学びの時間でしたが、
セミナーや講座は、いつも会場まで行って参加することが多かったので
自分の部屋でのーんびり受講するってとても新鮮でした。

にーたんの耳ペロをする仁くん

セミナーが始まってすぐ、なにやら背後でラブラブな気配を感じて振り返ると
日向ぼっこするように窓から入る日差しで健やかに寝息を立てるギンちゃんに寄り添う仁くんの姿。

ずきゅーん!!!

なんだろう。
色々学ぶ楽しさに加えて、大好きなギンちゃん・仁くんがそこにいてくれて
かわいらしさを感じて心がホカホカして、なんとも言えなく幸せ。

学び✖️愛しさ = とても満たされた気持ち(めちゃくちゃ充実!)

というのを発見しました。
セミナーや勉強会に参加するときに感じる「学ぶ楽しさ・学ぶことで深まる自分の知識、ワクワクした気持ち」にプラスして
お家だからこその少し緩んだようなリラックスした気持ちに、微笑ましく大好きな存在を感じるというのは、なんとも言えないお得感がありました!!!

会場に行くことでしか得られない一体感や集中力という魅力や利点もありますが
お家の中だからこそ、ギンちゃんや仁くんを側に感じながら学ぶことで「微笑ましい暖かい気持ち」でのんびり・素直に学んだ内容を感じることができるんだな〜というのは新発見でした。

習慣化について寝そべって聞くギンちゃん

ざっくりいうとね、好きなことを毎日続けましょう!っていうこと。

※ざっくりしすぎだーー

マミコちゃんはね、習慣化っていうのがどうしたらいいのかわからなかったので三日坊主の天才で、毎年新年の目標に掲げる「英会話ができるようになりたい」という夢がいつも1ヶ月持たずにしぼんでいたのですが

判を押すようにただひたすら繰り返す(反復する)

というのに、ふむふむ…と新しい気付きをもらいました。

どうしても「これをしなくちゃ!」「ちゃんとできるようにしなくちゃ」「きちんと一つは覚えなきゃ」と、自分で勝手にハードルをあげてしまいがちですが
そうではなく「判で押したように」流れ作業のようにでいいので、繰り返すことで習慣化できるということが知れて、ものすごい収穫でした!

※他にも為になるお話やワークなど、とても楽しく充実した時間でした
※4時間の講座はあっという間でした

ギンちゃんや仁くんがそばにいてくれて、お家での受講もいいなーと思ったのですが唯一の難点が…

ワニさんと遊ぼう!と誘う仁くん

受講途中、お友達のワニさんを咥えて持ってきて「遊ぼでちー」と目の前で誘惑されてしまい

かわえぇぇぇーーー
ポーンと投げて遊んであげたい!

と、思いっきり誘惑されてしまうことがありました。

遊んであげたい、学びたい…
遊ぶのは後でね、とムギュッと抱きしめるだけで学びに集中しましたが
自宅学習の唯一の難点は、この可愛らしい誘惑…

今日学んだことのうち、少しでも自分の実になるといいな〜と思いつつ
まずはふくらはぎをケアして、明日は春を満喫するべくお花屋さんに行けたらいいなぁ。
土曜日の夜。
私もあなたも、楽しくウフフとなれる夢を見れますように。