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手のひらサイズの幸せ

『ペットロス・離別・失恋』サヨナラの痛みと哀しみを癒す心の保健室 ~あなたの傷に優しく絆創膏を貼るお手伝いをしています~

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今できることを受け入れてやっている中にも、たくさんの喜びや幸福は隠れている

好きの注入ですね。 毎日頑張ってるご褒美にいいものが買えたですね。

勤労感謝の日!!

ということで、勤労している私のために、今日はご褒美。

マミコちゃん、ニコニコしてるでちー

うふふ♡
文房具屋さんへ行って「キュン♡」としたシールとメモ帳をお買い上げ。

予算は1,000円と決めていたので、他にもちょっと気になるものがあったけれど、厳選して3つを選んで連れて帰ってきました。

シールやメモといった文房具類は、ネコ柄に押されて犬柄が少なかった昨今。
今年に入って、割と「犬柄」のモチーフの商品と出会える率が高くなって嬉しい!!

でも、犬柄ってよく考えると結構難しいのかも…。
犬ってシルエットやサイズが本当に様々で、ビックリするくらい種類が多いですもんね。

犬柄はついつい欲しくなってしまうのですが、やっぱりそこは「チワワ柄」「過去に実家で飼っていた犬種柄」が欲しいのが飼い主心。

とはいえ、他の犬柄であっても「かわいい」ものはやっぱりカワイイ。

水彩画風のなんともいえないワンちゃんたち

今日お店で見つけたのは、水彩画風で犬種とサイズの違うワンちゃんたちがなんとも言えない表情をしているメモ帳。

切れ目が入っていて、二つ折りすると立つメモ帳なのですが、私はノートに貼って活用するので、厚手の紙だと結局使わずに終わってしまいます。
見本があれば紙の厚さが分かるのですが、全てが透明の袋で封をされていたので確認できず。

かわいいけど、買って使えないのはもったいないし…

ダメ元でお店の人に用途を伝え、「このメモ帳の紙は厚いか薄いかご存じですか?」と聞いてみたら、袋を開けてくれて一緒に確認させてもらえました。
感激!!ありがとうございました。

すごく薄い訳ではないけれど、かといって厚手には感じなかったので、これならノートに貼ってもいけそうだと分かり、購入。

お店には「犬」「鳥」「パキポディウム」「ゾウ」の4柄しかなかったけれど、メーカーさんのホームページを見たら他にもいろんな柄があってかわいい!!
他の柄も、欲しくなっちゃうなぁ~。

ファンシーな動物スイーツ柄

そしてお次は、大好物のシール。

ぐーぐーやむやむシール」と書かれたシリーズの中から、クマとウサギのかわいい動物&スイーツ柄。

ちょっと子供っぽいかなぁ…と一瞬だけ悩んだのですが、このタイプのファンシーなものって、私が子ども時代に「欲しいなぁ。でもお小遣いの中では今月は無理だなぁ。」と諦めたりしたものに似ているんですよね。

今は自分で働いて得たお給料の中から、自分のために好きなものを買う余裕もある「大人」になって、あの当時の小さな私の夢を叶えてあげることができるんだよなぁ~と思ったら、目の前のファンシーな柄のシールはより一層愛おしく見えてきて、思わずお買い上げ。

そして何気に、ノートにはこの手のファンシー柄のシールをよく使っているんですよね。えへへ。

最近、サラリーマンのお仕事頑張ってヒーヒーしてるからストレス発散のご褒美ですね!

うん。そうなんだよね!

今週に入って、会社の仕事が炎上中なのですが、そこにきてさらに飛び込みの仕事やお客様との打ち合わせに行ったりして「予定外」の時間が取られてしまい、連日遅い時間まで残業続きでした。

忙しさは後3週間くらいで落ち着くと思っているのですが、複数の仕事を同時に対応したり、普段はオフにしている「ハードワークスイッチ」をオンにしてバリバリ働いていると…

交感神経が優位になり、変なアドレナリンが放出していて、寝付けない

ということがここ数日続いていました。

かなり遅い時間まで仕事をしているため、ヘロヘロ過ぎて晩ご飯もいらない…というくらいに疲労困憊で、お風呂から出てきてすぐにベッドに行って横になるものの、普段なら秒で眠れるのに、目がギンギンに冴えていて眠れない!!

明日も忙しいから、しっかり寝ないとパフォーマンスが上がらないのに…と思えば思う程に、目は冴えていく感じで眠気が一向にやってこない。
でも、体は疲れていて起き上がる元気はない…。

さて、どうしたものか。

眠れない時に無理矢理寝ようとしてもどうにもならないので、横になったまま「好きなこと」について情報収集することにしました。

久しぶりにインスタグラムを開いて、ノートデコのあれこれを眺めてうっとり。
皆さん本当にセンスがあって、素敵だなぁ~~。

そして、色んなシールやメモやマスキングテープを活用されていて、商品も紹介してくれるので物欲が刺激されまくり。

他にも、文房具メーカーさんやオシャレな文房具を扱っているセレクトショップさんの投稿を見ては、物欲スイッチを連打されまくり。

すぐにインターネットで検索して、カートに入れて…という所で、大体気絶するように眠って朝を迎える日々でした。

好きなものを見て「かわいいなぁ~」「こうやればいいのか!」「センスがある人っていいなぁ~」と、憧れや羨ましさでニヤニヤしているうちに、戦闘的になっていた交感神経が落ち着いていき、副交感神経が優位になって眠くなるのかな??

朝起きたらカートの中には「買いたい」と思っていれていたシール類がたくさん。

そっか、そっか。
勤労感謝の日は「自主的に仕事をしよう」「夜には勉強をしよう」と決めていたけれど、私に今必要なのは

シールを見に行ったりして気分転換することだな!

と思ったので、今日は午前中に文房具屋さんまで行って、夜中にカートに入れていたシールがあれば買ってあげよう!なければ予算1,000円までで欲しいものを買ってあげよう!と予定を変更しました。

明日からは冷えて荒れると思えないくらいにホカホカとした陽気の中、文房具屋さんでズラーーッと並んだシールやいろんな柄のマスキングテープ類を厳選する時間の至福さといったら…。

探していたシールは売っていなかったので、これは後程ポチッとしちゃおうと思います。

だってね、来週頑張る自分に「欲しいもの」が届くようにしてあげるのも、私が頑張るためのモチベーションになるもんね!

そして、激務の山を乗り越えたら、先に買っておいたシール類を使って、思う存分にノート時間を持つんだーーい。
その際には、インスタグラムで見たお手本を思い出して「やってみたかったデコ」にも挑戦するんだから。うふふ、楽しみだーーーー。

今日は他にも、明日からお天気が崩れる = 外に出ずに家で集中して勉強するのにピッタリ!なので、外出しなくてもいいようにスーパーで食材を買ったり、ドラッグストアのブラックフライデーセールで「ちゅーる」「紗」が激安になっているのを買いに行ったり、気持ちよいホカホカを感じて仁くんとお散歩したりと、なんだかんだと用事を足してきました。

予定していた過ごし方とは違ったけれど、仕事や勉強といった「やらなければいけないこと」から一度離れてみたことで、逆にすっきりと気分転換できてよかった気がします。

気持ちも新たになったことで、週末は集中して課題に取り組めそうです。

そして、忙しい最中に祝日があったおかげで、今日は時間を気にせずに目覚めるまでベッドにいられる!と思えたことで、昨日はストンと眠れてスッキリ疲労回復。

スピースピースピースピー

目が覚めたのは朝8時半を少し回ったところでした。

今日は朗らかに晴れていて日差しが差し込んでいて、まぶたを閉じるとその上から明るさを感じて嬉しい気持ちになっちゃいました。
目を閉じていても、まぶたの上から明るさを受け取って感じるのが、すごく好きです。

そしてお布団はあったかくて気持ちよくて、私にお尻をくっつけるようにして隣で眠っている仁くんがいて、爆睡してこぼれてくる寝息を聞いているだけで愛おしさでフクフクして。

足元にはギンちゃんがいて、布団の先端がズシッと重たくなっていて、あぁ、この小さなベットの上に私の大切な命が全部集まっていて、今日もどれ一つとして不調がなく「健やか」に朝を迎えられたんだなぁ~と思ったら、とっても幸せで涙が出そうになりました。

決して私が望んだ「独身生活」ではないし、仕事がしんどい…とか言いながらも現在地点で特に変化もせずに「いつも通り」の生活をしていて、お世辞にも『理想通り』なんて生き方ではないけれど、描いているものとは違っていても、ちゃんと幸せや喜びはいっぱいあるし、大丈夫なんだよね、って。

きままな独身・一人暮らしだから、好きなだけ眠っていていい!と自分のことだけを考えることができること。

ちゃんと食べて行けるお給料をくれる仕事があって、在宅勤務という希望の働き方が今出来ていること。

自分で稼いだお給料で自分の好きなものを買うことができること。

やってみたい勉強や、好きな事をする時間があること。

毎日、何かに思い煩わされることなく「平凡で波風のない穏やかな時間」を持てていること。

自分のためにちょっと丁寧にお茶を準備したり、おやつを食べてニッコリできる「自分の城」があること。

愛を注ぎたい!と思える2魂がいてくれて、たくさん笑わせてもらえていること。
2魂を守るために頑張りたいと思わせてくれること。

おこたがあったかいこと。
好きな本を読めること。
お風呂でアイスを食べること。
換気したときにヒュッと冷たいけれど気持ちよい風を感じること。
寝起きに飲むお水がおいしいこと。
冷蔵庫の中に冷えたレモンサワーがあること。
おやつボックスに買い置きのおやつがあること。

他にもいっぱい、私の喜びや幸せが「今、ここ」にあること。

夢や目標、こうなりたいという希望や野望は私もたくさんあります。
パートナーシップだって叶えたいけれど「パ」の字もない状態だし、今の仕事の業務を変えてもらえたわけでもなく、今を受け入れて生きている毎日は、全くキラキラしたものではありません。

でも、キラキラしていないし描いている理想には届いていなくても、感謝できるものや心地よさを感じるものごとは常にそこに溢れています。

幸福とは(中略)幸せだと感じる瞬間のことを言うのです。
自分は健康で良かったと思うように、自分は幸せだと思えること。
たとえば(中略)今日は孫たちがやってくるから楽しみだな。今日はオペラを観に行く日だから、早く起きてお化粧をしよう。そんなことを考えているだけで、とても爽やかな気分になってくるでしょう。その気持ちこそがまさに幸福感なのです。
(引用:明日はきっといい日になる/日野原重明さんの記事部分より)

今朝、ベットの中で日差しを浴びながら、生涯現役の医師として活躍された日野原先生の言葉を思い出しました。

今日はお天気が気持ちいいなぁ~。
そうだ!シーツをお洗濯したら夜はパリッと清潔で気持ちいだろうなぁ。

そんな風に思ってニッコリできる時点で、すでに「幸せ」を感じられているんですものね。

シールを買う・買わないは関係なく、好きなシールを見ている時間も「幸せ」で、そこから厳選して自分に買ってあげたときの喜びも「幸せ」で、それを使える日が来たら、またやっぱり「幸せ」にニコニコできるのでしょう。

今できることを受け入れて淡々と過ごす日々の中にも、いっぱい喜びや幸せはあるんですよね。
そしてね…

そのことに気付けないくらい「当たり前」なのが、すでに思いっきり幸せなんです。

幸せってすごく身近なんですよね。
大きなものにしなくていい。
小さい小さい、手のひらサイズの幸せがいっぱいあることを、少し遅く起きた朝のベッドの中で受け取れた幸せな祝日でした。

ではでは、今日はちょっといい香りの入浴剤を入れたお風呂に、タブレットを持ち込んで「きのう何食べた?」のTver配信を見ながらアイスを食べるご機嫌タイムを過ごしてきたいとおもいまーーす。

夜はちょっとだけ、勉強頑張るぞ!!

みなさんもお仕事・家事・学業・療養…と、それぞれに本当に毎日お疲れ様です。
勤労感謝の日は、自分の頑張りを労ってあげて、笑顔で夜の眠りにつける日でありますように。

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