私にとっての「パワースポット」や、「今日のパワスポ！」を取り入れて笑ってみよう
関東甲信地区が7月中旬に梅雨明けした後、ぱったり「北陸・東北地方」の梅雨明けの話が聞こえなくなりました。
遅れること2週間弱。
ようやく週末に新潟も梅雨明けし、いよいよ夏真っ盛り！！！
いや、もうすでに「猛暑を超えた酷暑」の様相に、若干夏バテっています。
私は基本が在宅勤務で、エアコンをつけた室内でのんびり仕事もできているので「夏バテ」はしないだろうとタカをくくっていましたが、どうやら今年はしっかりと「食欲低下」で食べたいと思えず。
もっぱらスイカが栄養源です。
目に見えない気圧や月の満ち欠け…に、全く鈍感なので気付けていないけれど、何かしらの干渉とか影響を受けてしまっているのかな？？
ほら、ライオンズゲートとか…（← 相変わらずライオンズゲートのことはよく分かっていないけれど）
ニュースなどでも「危険な暑さ」「体にこたえる暑さ」という言葉を耳にしますが、体温以上の気温のエリアがたくさんありますし、湿度が高く風がないと、やはりズドンと重たい暑さですものね。
暑さの盛りは、きっと今が最高潮でゆるやかに落ち着いていく…はずですから、お互いに上手に水分・栄養補給をしながら、無理し過ぎずにいつも以上に「ペースを落として」夏を乗り切りましょう！！
＊ ＊ ＊
昨日は月イチの土曜出勤日だったので、待ちに待った休みの日曜日！！
先日、チョコミントフラッペがとっても美味しかったので、マクドナルドで新作の「スイカ」「パイン」のフラッペのことがとても気になっていました。
家でもノートタイムはできるのですが、外でノートを書くのは家での時間とはまた違った楽しい時間。
今日は自分を満たすべく、気になっていたフラッペを飲みながら、マクドナルドで読書とノートタイムを満喫しました。
夏にピッタリの元気な赤い色！
ホイップクリームの上には、スイカの緑を連想させるようなキウイソースがかかっていました。
お味は…
思っていたよりもずっとスイカ度がありました！！
おいしい！！
一緒に出掛けた妹は、パインのフラッペにしたので一口もらいましたが、パインも「おおっ！パインだ！！」と甘みの中にキリッとしたパインの刺激を感じられて、こちらも丸ごと1個飲みたくなっちゃうお味。
窓の向こうには、ギラギラの夏空。
ヒンヤリ冷たいスイカ味のフラッペを飲みながら、好きなことを楽しめる時間は、ほんのわずかであっても自分を満たす大事な時間。
読みかけだった小川糸さんのエッセイ「なんちゃってホットサンド」をフラッペ片手に読んでいたら、とても素敵な言葉に出会いました。
パワースポットとは自分にとって気持ちのいい場所のことだ、とある人が言っていたけれど、それだったら八ヶ岳のその土地は、まさにわたしにとってのパワースポットだ。
パワースポットは、自分で探すもの。
（引用：なんちゃってホットサンド／小川糸さん著）
小川糸さんが八ヶ岳の土地に山小屋を立てるという話の一節なのですが、『自分にとってのパワースポット』って素敵な言葉だなぁ～。
自分にとって気持ちよいと思える・感じられる場所が、自分にとってのパワースポット。
誰かにとっては心地よい環境であっても、自分にとってはそうであるとは限りません。
その逆も、またしかり。
だから、「これは私にとって心地よい？」「この場所は息がしやすいかな？」と、自分の体や心に効いてあげて、自分がいいと思えるパワースポットを見つけてあげたいですよね。
小川さんの言葉によれば、「パワースポットは、自分で探すもの」。
それって、ちょびっと宝探しに似ていてワクワクします。
自分にとっての「栄養補給」「心地よくノビノビできる場所」を探しあてたら、喜びもひとしおですもんね。
でね、甘くて冷たい鮮やかな赤いスイカのフラッペを飲みながら、冷えた店内の窓際の席で夏の太陽を遠目に感じながら、自分の好きなことであるノートをまとめたり本を読んだりできる「今」が、私にとっては自分を満たせている「パワスポタイム」だなぁ～とニッコリ。
家からはちょっと離れた、郊外のマクドナルドの端っこの席が「今この瞬間の私のパワースポット」だなんて、なんて手軽でありがたいことでしょう！！
ご褒美のような「ここが私のアナザースカイ！」と言いたくなっちゃうような特別な場所があるのも、とっても素敵なことです。
そこに行けば、自分を取り戻したり、自分を元気づけられる場所があるのは心強いですし、そこに行くことを目標にして頑張れたりもします。
そういう「スペシャル」なパワースポットも大事ですし、マクドナルドで「今」笑顔になれる時間を過ごすことも大事。
パワースポットはいくつだってあっていいし、その時々で自分にエネルギーが注入できる「ご機嫌な場所」「ご機嫌な環境」をパワースポット認定して、自分でニッコリ笑えたらいいですよね。
自分で探したり、自分で作ったり、「今日の私のパワスポはここ♡」と、その時々限定の心地よさを思う存分味わって、自分を喜ばせられたら素敵なこと。
来週の私が見つけるパワースポットは、マクドナルドじゃなくて夏休み期間のスターバックスかもしれませんし、夏祭りの花火かもしれません。
強欲だから「あれもこれも」といっぱい私にとってのパワースポットに出会いたい。
私のパワースポットになってくれたマクドナルドで1時間半くらい滞在した後は、家に帰ってきてメイクを落とし、西日が少し入り始めたベッドにダイブ。
あぁ、日の光を浴びながら「シエスタ」だなんて、贅沢だわ～。
シーツ類は洗い立てで気持ちよくて、足元にはギンちゃんがいる。
仁くんはエアコンの風が当たるリビングでスースー気持ちよさそうに寝息を立てていて、みんながお昼寝で寝息を重なり合わせる時間。
体を投げ出して包まれる幸せを感じつつ、あっという間に夢の中に落ちていきましたが、私の午後の時間のパワースポットは紛れもなく、シングルサイズのベット！！
あぁ、ここにもパワースポットがあったのね。
しっかりお昼寝して目覚めた後は、汗だくだったのでシャワーを浴びてスッキリ。
夕方になり、少しは強い日差しも和らいできたので、夏の夕暮れ時間をベランダで満喫するぞ！と、冷凍庫からキンキンに冷たいあずきバーと、冷えたビールをお供にして読書タイム。
あぁ、何だって気持ちいんだろう。
折り畳みのビニール製の椅子に体をあずけ、ビールを飲みながらまぶたを閉じて空を仰ぐと、まぶ他の上に明るい光のような感触を感じられて、夏をうんと味わえている気分になりました。
目を閉じていても、明るいのが分かる！！
ベランダでこうやってビール片手に過ごせるのも、暑い時期だからこそですもんね。
賃貸マンションの細長いベランダは、DIYをして居心地よくしつらえた…とかでもなんでもなく、物干しざおが伸びる変哲のないベランダだけれど、外で風を感じながら徐々に色の変わっていく空を楽しめる
すぐに行けちゃう、「夏の間の」私のパワースポット！！！
ベランダで缶ビールをチビチビと1時間かけてのみ、今度はエアコンの効いた部屋で2魂と触れ合いながら晩ご飯を食べて、その時間もまた愛おしい時間。
リビングのコタツテーブルの前に敷いた、低反発クッションの上が夜の私のパワースポットだね！なんて笑いながら思える今日は、思い煩うことなく平和だということ。
穏やかに笑って暮らせている今日があることが、嬉しいな。
自分にとってのパワースポットを、これからも沢山見つけていきたい。
ささかやで、小さくてもいいから、私が笑顔になったり自由にノビノビと腕を広げられる、心地よい場所や時間が、また明日からの未来に沢山待っていてくれますように。
明日のパワースポットはどこで、何をしているときに見つけられるのかな？？
ワクワクです。
みなさんも、自分を喜ばせる「私にとってのパワースポット」で、自分に英気を養ったりリラックスさせながら、自分の笑顔を守り、心地よさを増やして行けますように。
