幸せだな～と思う事で増えていく幸せと、ひょっとしたら出会えるその時のために笑顔でいる事と。
気持ちよく晴れた土曜日は、それだけでなんだかウキウキします。
去年読んだ本に「朝、空気を入れ替えてあげるとスッキリ一日がはじめられますし、淀んだものも空気の入れ替えでサッパリするのでモーニングルーティーンにするのがオススメ！」という言葉に刺激され、起きてすぐにキッチンの近くの小さな窓を開けて換気をしています。
入院していた時も病室の窓が数センチだけですが開けられたので、毎朝外の空気を取り込んでシャッキリと朝を迎えていました。
たった1～2分でも、朝の空気って新鮮な冷たさがあって気持ちがスッキリします。
換気のために窓を開ける際に、ルーティーンのように自分に声掛けをしていますが、それは「さぁ私！今日も一日よろしくね！今日もいい一日になるといいね！」というもの。
※別件で、起きてすぐにギンちゃん・仁くん、自分への朝の挨拶というのもやっています
声掛けをしたらいい事しか起きないというわけではないけれど、いい事があるといいね！という事で「いい事」に目が向きやすくなるんですよね～。
勿論、いい事じゃなくて「ムカつく」「悲しい」「がっかり」「とほほ」なことだって起きますが、それも自分と一緒に感じたり受け取ってあげますし
今日、すっごい嫌な一日だったねーーー。
ということで「ムカつき発散の時間」を開催します！！
ささ、おひとつグイッと… （← これはお茶の時もお酒の時もあります）
と、嫌な出来事に振り回されたら振り回されたで、嫌だったよね！！と受容して、自分の気持ちや嫌を感じてつらい気持ち、明日にはどうしたいか？といったことを「自分といっぱい対話」するようにしています。
※一人暮らしで誰かに話せる環境じゃないので…悲しみーーー
今日は毎朝の窓開けの「いい日になるといいね」に加えて、こんな言葉も足しました。
今日一日、幸せに過ごしちゃおうね♡
実はコレ、昨日の夜にスズキチサちゃんのインスタライブで提案されたもの。
参加されていた皆さんも、きっと今朝こんな言葉を自分に向けているはずで、勝手に連帯感というかうふふと朝からほほ笑める幸せな気持ちになりました。
こんな素敵な提案が飛び出す、人生楽勝の伝道師・スズキチサちゃんのインスタライブに私も登場させてもらう事になりました～～。 ← シレーッとステマ
お邪魔させていただくのは、明日2/20（日）21:30～22:00です。
お時間がありましたら、AIと化す『メカマミコ』を見にきていただけたら嬉しいです！
はっ！
冒頭のギンちゃんを置き去りにし過ぎていたわね！！
ギンちゃん・仁くんが紹介してくれている通り、お弟子さん仲間の「テツコハナヤマ カウンセラー」からバレンタインのチョコを頂きました～～。
うほほー、嬉しい。
ウイスキーやブランデー入りのチョコは食べた事あるけれど、日本酒入りは食べたことがないので初体験♡
一足遅れてやってきてくれたバレンタインの贈り物には、暖かいメッセージが添えられていてうるうる。
日本酒チョコを見ていたら私を思い出してくれたと書かれていたのだけれど、日本酒 ＝ 新潟 ときっと連想して私が出てきたのかな？？
むふふ、連想の先に私が繋がってくれたおかげで、美味しいプレゼントを頂けちゃったなんて嬉しい！！
手術や入院への労いの言葉と、私が好きなお風呂時間を楽しめるようにと「傷がまた痛むかもしれなけれど、リラックスタイムに使ってね」とチョコを模した可愛らしい入浴剤もセットで届けてもらい、私が好きなものをさり気なく優しく届けてくれるテツコさんの暖かさは、まるでお風呂のようにホカホカに私を癒してくれました。
早速お風呂タイムに使わせてもらうね！！
テツコちゃん、ありがとう♡
＊ ＊ ＊
話はいきなり変わり、昨日、美容院へ行くよ～という事を書いたのですが、美容院の近くに『美味しい＆オシャレなパン屋さん』があるので、せっかくだからパン屋さんに寄り道すると書いたのですが…
あれ？？
お店にカーテンが閉まってる…
もしや、もう完売して終わっちゃった？？
と入り口側へ行ってみたところ、なんとタイミングが悪く「長期休暇」で1週間近くのお休みの最中だったようです。
ガーン。
ま、こういうこともあるよねーー、っていうか、こういうタイミングで「オシャレ」と縁遠いのが私っぽくて、お店の休みの案内を見ながらクツクツと笑いが込み上げました。
昨日は「オシャレ注入」が出来なくて残念でしたが、来週また美容院に行くので、その際にはパン屋さんにリベンジしたいと思っています。
※カラーとトリートメントをする予定だったのに、顔周りのクセをカバーすべくパーマをかけちゃいました。なので、1週間後にカラーとトリートメントです。
美容院というと、待ち時間に雑誌を読めるのもお楽しみ。
もともとオシャレへのアンテナがしっかりしている方ではないので雑誌を自分で買うことはないですし（昔は月に1～2冊買っては読み込んでいた記憶があるなぁ）、美容院では自分が選ばないような雑誌も読めるのが嬉しい時間。
昨日も鏡の前に数冊の雑誌を用意してくれていたのですが、その一番上にあったのが「フィガロジャポン」というモードな雰囲気の雑誌。
モノトーンの表紙に描かれた文字は『恋愛と性愛。』というもので、何やら興味深い。
ザザーッと雑誌を読んでいたのですが、「愛にまつわる、それぞれのリアルボイス。」と題した、幅広い年齢層の方にアンケートした記事に、めちゃくちゃ勇気付けられたというか希望をもらっちゃいました。
結婚相手・パートナーとの出会いについてのアンケート結果なのですが、職場や取引先・友人の紹介や同級生やアプリ…などなどの出会いが数字で表示されている脇に、こんな出会い方しているよ！という声があったのですが、こんな風に出会う事があるんだ～と興奮。
・行きつけの店の店員
・教え子
・体調を崩して受診した病院で、担当医と患者として
・池袋駅で落とし物を拾ってくれた
・仕事の派遣先で偶然出会った元夫の知人
・仕事関係のセミナー参加時に登壇者だった人
ちょ、ちょっと皆さん、お聞きになりました？！
まさかの場所から出会っちゃうことってあるんだなぁ～って希望がわいてきませんか？？
えぇ、私はバリバリに希望がわきました。
予測できない「こんなところで？」が世の中では起きているんですもの。私にだって起きていいんですもんね～。
落とし物を拾ってくれたとか、病院に受診して出会ったとか、だとしたらスーパーでぶつかって！とか、コンビニで出会ってとか、なんなら仁くんのお散歩中に出会って…だってあり得る訳ですし、いつどこで出会えるか分からないけれど、どんな出会い方をしても幸せになっちゃっていいんですもんね。
その日、ひょっとしたら、運命の人と出会えるかもしれないじゃない。その運命のためにも、できるだけかわいくあるべきだわ。
（ココ・シャネルさんの言葉）
フィガロジャポンのアンケート内容を読んで浮かんだのが、ココ・シャネルのこの言葉でした。
「ひょっとしたら運命の人に出会える日」って、こんな風に予想外で突然訪れたりすることだってあっていいし、その時のために『できるだけかわいく』しておけたらいいですよね～。
できるだけかわいくって、無理して頑張る事じゃなくて、日常の中で楽しみながら笑顔で過ごす事や自分がご機嫌になる装い・靴やバックや小物を楽しんだりすることなんだと個人的には思っています。
何より人を魅力的に・かわいらしく見せるのは、笑顔ですものね～。
楽しそうにしている人って、容姿やセンスに関係なくキラキラして見えますもの！！
そして、かわいくあろうとする人も素敵ですよね。
例えば、自分の欠点やコンプレックスを少しでも改善するためにメイクや髪形を試行錯誤したりしているのだって「素敵を目指している」という点で取っても魅力的です。
自分の好きなものを着ている時は気分だって上がりますし、新しい靴やお気に入りのカバンを持ってお出かけする時だって足取りが軽くなります。
アクセサリーやランジェリー、好きな香りをシュッとまとったり、時には飾らずに颯爽とそいでみるのだって粋です。
ダイエットやシェイプアップをしてみたり、お肌のお手入れやメイクを研究したり、新しいアイシャドウやリップを付けたり、マスクとお洋服の色のバランスを考えたり…
かわいくあろうとする・素敵であろうとする「楽しい努力」っていいですよね。
毎日「ここに出会いがあるかも？！」と力を入れる必要は全然ないけれど、ひょんなところで出会えちゃってもいい！と自分に許可を出しながら、その日のために出来る範囲でかわいらしい自分を作っていく。
うふふ、私もついついめんどくさがってカサカサしている手に、今日はこまめにハンドクリームを塗っちゃいました。
だってー、ひょっとしてチオビーに手が振れるような時にガサガサだったら嫌ですもんね。
出会いはきっと無数にある。
そう思ったら、きっと出会いは無数に選べる。
私はまだまだパートナーシップを諦めていませんし、チオビーとの恋だって叶えたいと思っています。
その日はいつかは分からないけれど、その日のために共に「かわいらしい私」になっていきましょう！！
