手のひらサイズの幸せのお友達

手のひらサイズの幸せ

『ペットロス・離別・失恋』サヨナラの痛みと哀しみを癒す心の保健室 ~あなたの傷に優しく絆創膏を貼るお手伝いをしています~

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くれぐれも、自分のスピードで。

楽しいからって調子に乗って喉をおかしくしたですよ

いやはや…
4月になり、ちょっとだけ自分にとっては『荷が重い』と感じる仕事を任されたりして、知らずのうちに

ふんぬっ!

と力んでいたんだろうな…と思います。
前よりはずっと、自分には出来ないと思うことなどを相談したり、自分一人の時にシクシク・オイオイと泣いてスッキリしたりと、頑張りすぎずに背負わずに、を生きれるようになっている自覚はありますが
とはいえ「やだ・無理・マジありえない」と言えるほど強くはなく(← 私の最終目標)ところどころでガス抜きをしながら、少しだけ重い荷物を背負ったりもしています。

さらに…
ちょっと恥ずかしいカミングアウトですが、片想いを始めましたので(← なんか不器用な日本語)

やっぱりかわいくなりたい…

と心の根っこからウズウズしてしまい、春の装いだとかメイクだとか、気になる情報を調べたり
お料理も頑張ってみたり、同時に他にもやりたい事は山のようにあって(キルトとか読書とかギンちゃん・仁くんとのイチャイチャとか、心理学のお勉強?とか)知らず知らずのうちに、自分のキャパを超えた『オーバーワーク』になっていたようです。

それで、冒頭の「上からギンちゃん」の言う通り、喉がヒリヒリし始め
なんだかダル重…な風邪の初期症状を感じ、慌ててトローチと風邪薬を飲み
今日は早く寝ようと決めました。

スチーマー美顔器を喉に使ってたでち

そうそう!
Panasonicのスチーマーがあるのですが、たっぷりとヴェポラップを塗った後で
ヒリヒリする喉を潤すために、シューーーッと蒸気を浴びてみました。

美のためのアイテムを健康にも役立てようとする!
そう、これがマミコ・スタイル!!!(キリッ)

などなどダラダラ書いていますが、桜の前の季節に寒の戻りでとても寒い日が続いたりと
やはり体調を崩しやすい温度変化だったりするので
特に新年度スタートで気を張っていつも以上の馬力で頑張っている人こそ、知らずに蓄積した無理が体に出ないように、上手に休養を取って、バランスを取って日々を過ごしていただきたいな…と、自戒の念も込めて。

さぁ、今日は早い時間ですがもうベッドに直行します!
きっとたっぷり寝たら睡眠効果(?)で、目指ている「かわいい」の近道だと信じて。
おやすみなさい。