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『ペットロス・離別・失恋』サヨナラの痛みと哀しみを癒す心の保健室 ~あなたの傷に優しく絆創膏を貼るお手伝いをしています~

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人生は何かを成し遂げるためだけにあるのでは、きっとないと思うんです ~ノートに書いてあった手紙~

生地の中にクリームチーズがかくれんぼしてる モチモチベーグルなんでちよー

今日の朝ごはんは、冷凍保存して置いた「レモンとクリームチーズ」のモチモチベーグル。

ドーナツ型になっているベーグル生地の中に、たっぷりとクリームチーズが隠れていて、食べる度にモチモチ食感とクリームチーズとレモンソースの香りが鼻に抜けて、なんとも幸せな気分になれちゃいます。

むふふ、1週間のスタートを「おいしいもの」で笑顔にして始めるって大事ですね~~。

* * *

私は大事にしたい事や気に入った言葉は「黄色のノート」に書き込んで大事にいていますが、それ以外に勉強したり気になる言葉を書き留めたり、仕事のメモや打ち合わせの内容を書き込む

THE・何でもノート

という、とにかく色んなことを書いておくB6サイズのミニノートを日常使いしています。

コクヨのソフトリングノートシリーズで、とにかくここには色んなことを雑多に書き込んでいるのですが、今日、ノートの冒頭数ページ目をチラッと見たら、その時に思いついた言葉にしては長い、手紙のようなものが2ページにわたって書き込んでありました。

一体、この時に私が何を考えて手紙のようなものを書いていたのか??は全く思い出せないのですが、読んでみたらなんだかジーンとしたので、今日はその『お手紙』らしきものをご紹介させていただきます。

* * *

日々の忙しさに追われている中で、ある時フッと立ち止まる事ってあるよね。
いざ、立ち止まって一息ついて考えてみたら、虚無感だったり突然ポカッと空いた穴に落ちたような、力の出ない感じに戸惑うこともあるものです。

何のために私は頑張ってきたんだろう。
私は何を楽しいと思い、何を生きがいにしたらいいのだろう?
そんな風に『立ち止まって考えた時』に、私には何もない…と思うほどに、頑張って頑張って人のために与え、懸命に日々を生きてきたのだろうと私は思います。

これまできっと、誰かのため(家族・友人・職場の人)に、自分の欲求を我慢することを覚え、自分を差し出してきたのではないでしょうか?
それは、あなたが深く大きな愛情を持っているから出来た事です。
周りの人への「優しさ」「暖かい思いやり」から、自分を差し出すことを選んだんだよね。
大きくて深い、あなたの愛と価値を、どうかどうか、受け取ってください。

あなたの愛情が大きいくて優しいがゆえに、自分を犠牲に出来ちゃうくらい与えられることを誇りに思ってください。

言いたい事を飲み込むのは、あなたが傷ついたことがあるからだもんね。

自分が傷ついた分だけ、言葉を飲み込むことを覚えるんだよね。
だって、言われたら嫌だな!っていう言葉を、たくさん言われて知っているんだもん。
言わなければ誰のことも傷付けなくて済むんだからと、優しさと相手を思える気持ちから、いーーっぱい言葉を飲み込んでいるうちに、言いたいことが分からなくなっちゃったんだよね。

私は、そんなあなたの事が大好きだよ。
あなたが傷だらけで泣いた分だけ、人の痛みに敏感で暖かく差し出せる手を持っていることを、私は知っているよ。

好きな事ややりたい事が思いつかない…って、途方に暮れてしまうけれど、思いつかないなら何もしなくたっていいんだよ。
好きな事が分からなければ、ここから発掘したり探して行けばいいんだから。

私もこれといって人に自慢するような趣味だったり、何かを成し遂げた実績があるわけでもないし、子どもも残せていません。
結婚生活も失敗しているし、自分の事もうーーんとこじらせてきました。
不安になる事もいっぱいあるし、人を羨ましく思ったり、何もない自分に泣ける日もあります。

でも、そんな私が私で、死ぬまでずっと一緒に生きていくしかないので、それならちょっとでも好きになったり、分かってあげられたら楽しくやって行けるのかな??
そう思って、自分にもう少し近付き興味を持つことと同時に、自分と仲直りをすることにして自分を「ただ受け入れる」ためのちょっとした努力をしたら、何もない私でもしょうがないし、これが私なんだと、ほんとに少しずつ少しずつ思えるようになっていけました。

人生は何かを成し遂げるためだけにあるものでは、きっとないはずです。

何か素晴らしい実績はないかもしれなけれど、今日まで生きてきたという事が、まずはとっても素敵な事だよね。
今日まで「生きる」ことを積み重ね、生きることを諦めなかっただけで、もう充分に本当はすごいんだもんね。

淡々と過ぎる平凡な日常が幸せの本質。

何かの本で読んだ言葉だけれど、淡々とでいいんだもの。
希望だったりやりたい事が見つからない時は、ただ淡々と「今はそういう時間だよね」とやり過ごせばいい。
良くも悪くも、私たちは同じところに留まる事が出来ずに飽きる生き物だから、いつか動き出せるでしょ?!って自分に言ってあげられればいい。

そして、寂しい時はその気持ちを誰かに聞いてもらったり、一緒に居てもらっていいんだよ。
力を借りて、いいんだよ。

今、立ち止まって何もないと思うのは、それだけ疲れている証拠です。
疲れているなら、好きなものを食べたり、ただゴローンと寝たり、ノバノバーっと緩んで、その日に起きる自分を小さく笑顔にするものをただ感じ、それを集めてみてください。

ふと自分を見てみたら、私は何も持っていませんでした。
ひとりで立って、ひとりで生きています。
欲しいものを手に出来ていない事や、寂しさに潰されそうになる事だってあるけれど、それでも人生に折り合いをつけて、笑って生きています。
それでいいんです。そうやって生きていることを「すごいね」って抱きしめてあげたいと思います。

* * *

一体誰に向けて??とめちゃくちゃな感じの内容で、何かで「あぁ、寂しいな」「立ち止まっちゃったな」と思って書いたのかな??

本当に覚えていないのだけれど、ついつい一人で抱え込む自分に「誰かに助けてもらっていいんだよ」と言えていることや、何かを成し遂げなくたって褒めていいんだ!という自分の言葉に、なぜかちょっとウルッとしました。

周りでは華々しく見える人や、自分と違って欲しいものを手にしている人も沢山います。

対して自分は…
何も成し遂げていないし、何も持っていないと思えば、やっぱりションボリすることだってあるけれど、何かを成し遂げるため・誰かに見せつけるために人生はあるわけではないんですものね。

何も成し遂げられなくたって、生きていていいし、不器用でカッコ悪くたって、今日までを「懸命に」生きてきたことを誰よりも分かっているのは、私、ですもんね。

私の今日は、何かすごい事をした日ではないけれど、思い煩ったり苦しんだりせずに「おいしいパン」を食べたよー!とニコニコ出来ていることが、しみじみ幸せです。

何もない日々を、だけれど「私なりにちゃんと生きた」今日を労って、ギューッと自分を両腕で包むようにハグしてあげて

今日を生きてくれて、ありがとう。
また明日もよろしくね!

と言ってあげたら、心がじんわりほどけるような気持ちになりました。
ちゃんと自分に栄養をあげた今日の私に、それだけでハナマルです。

ではでは、おやすみなさい!!
終わり方が分からなくなって、突然〆ますが、そうこれが…

マミコ・スターーーイル!!

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