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『ペットロス・離別・失恋』サヨナラの痛みと哀しみを癒す心の保健室 ~あなたの傷に優しく絆創膏を貼るお手伝いをしています~

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大好きを今日もペロリ ~1/23(日)14:00からの「自分を甘やかすための鬼畜生な読書会」は残席2です~

きょうはイチゴの日だから イチゴのおやつなんでち~

突然ですが、今日は何の日??

答えは「いい(1)いちご(15)」という語呂から『いちごの日』なのだそう。

私はイチゴ単体にはあまり興味がないのですが、イチゴ味のおやつにめっぽう弱く、今日のお昼休みに家から近いシャトレーゼで『イチゴのモンブラン』を買ってきました♡
他にもイチゴ味スイーツ祭りになっていたので、ひとり暮らしだというのにあれこれ買ってきちゃたので、明日もイチゴ祭りが確定です!

実は今日は月に一度の土曜出勤日でした。

カウンセリングスケジュールを立てていたので、お申込みいただいたらUQ…もとい有給休暇を取る予定でしたが、今日は「働きなさい」という思し召しだったようで、家で仕事の日でした。

イチゴのモンブランは、中がイチゴのゼリー風ソースをホワイトチョコのムースが包んでいる上から、イチゴクリームでコーティング。
ホワイトチョコのムースの中にはツブツブでカリッとした食感の丸いチョコも隠れていて、食べた時の食感が絶妙でした。

ホワイトチョコのムースなので甘めかな??と思っていましたが、イチゴクリームとトッピングされたイチゴが甘酸っぱくて、中のゼリーソースも酸味が程よくて『甘酸っぱい』味にニッコリ。

なんていうのーー、初恋系の味っていうんですか??
甘酸っぱくてかわいい味に、ひとりでジタバタしました。

見た目も柔らかいピンク色で、かわいいを食べるって気分が華やぎますね~。
あぁ、幸せ♡

* * *

さて!
ここから突然ステマをするのですが、いよいよ来週、1/23(日)14:00~、鬼畜生コンビによる読書会があります。

お値段は3,300円(税込)で、zoomによるオンライン開催。
募集定員4名様の所、2名様のお申込みを頂いておりますので、残席は【2】です!

アホへの片道切符

間近に迫った読書会は、師匠である「根本 裕幸さん」の新刊・今日こそ自分を甘やかすをテーマ本として、サトヒカウンセラーとあれこれ相談し合って作った『オリジナルレジュメ』を元に、みなさんとワークをやりながら

修行僧として心に鬼軍曹を置いて頑張り続けるあなたが呼吸しやすくなるために、「ちょびっとだけ頭のネジを緩ませる方がいいみたいだよ~。一緒に緩もうね!」

という時間を共有できたらいいなぁと思っています。

幸せって「なる」ものではなく「感じる」ものです。
幸せのハードルが高いと、日常では過酷な事が多く笑顔になる事が難しいからこそ、少しでいいからそのハードルを下げることに意識を向けて、あぁ、これでいいのかも…と笑えるようになれたら「なんだか分かんないけど幸せ」というのを感じやすくなります。

この本は、自分に優しくしてあげるためのヒント・秘訣がいっぱいあるので、どれもこれも皆さんと共有したい!!が強く、なかなかテーマを絞り込んでレジュメに落とし込むことが出来ずでした。
そんな「捨てる部分がない」本から、鬼畜生コンビな私たちがお届けできるものって何だろう??というのを打ち合わせした内容を、サトヒーヌが『賢者の書』として用意してくれて、それをベースに二人で相談したものを私がレジュメに落とし込み、ようやく昨日、皆さんに配布する当日の資料が完成しました!

アホへの片道切符…とサブテーマを付けた読書会では、こんなことをする予定です。

・あなたの修行僧度をチェック!
・自分を甘やかせないあなたは、いったいどんなタイプ?
・タイプ別の「ゆるみ方」を指さし確認
・自分がすでに「ある」「素晴らしい」を思い出す時間
・グループだからこその、シェアから「これいいな!」を盗む盗人タイム
・傷や痛みに寄り添う練習
・欠点を愛そう
・日常で出来るアホトレーニング

WOW!
なんだか盛りだくさんで、1時間半で終わるのか…というか、絶対に2時間に延長するよね…というボリューム満点な構成になっています。

1月も半分が過ぎて、なんだかんだと「いつもの頑張り癖」で疲れてしまっている…というあなたが、自分に心地よい時間をプレゼントしてあげるための『鬼畜生レッスン』をしてみませんか?

自分を甘やかす「サトヒとマミコのアホ道場」で、自分を緩ませることに許可を出す練習をしませんか?
心に常駐している鬼教官や鬼軍曹・刑務官を排除して、「あはは、えへへ」と脳内が少しお花畑かも…と思えるくらいでいいんだ!と言える時間をご一緒したいと思います。

4名様限定の、小さな読書会。
司会進行役のサトヒカウンセラーと、野次とアホエッセンス担当のマミコも一緒にワークやシェアタイムに参加させていただき、共にキャッキャと楽しく時間を過ごさせていただきます。
(なので、話下手やシェアが苦手…という方でも安心してご参加ください♡)

根本裕幸さん著:今日こそ自分を甘やかす 読書会

開催日時

1月23日(日) 14:00~15:30

※16:00まで延長の可能性あり

募集定員

残席2(席数 4)

料金

●3,300円(税込)

※銀行振込のみ。振込手数料はご負担をお願いします。
※お申込み受付完了後、振込先が記載された自動メールをお送りいたします。

テーマ本

今日こそ自分を甘やかす(根本裕幸さん著:12/11発売)

※本がなくてもご参加いただけるようにレジュメをご用意します。
※読書会参加時に、本が最後まで読み切れなくても大丈夫です。
※本をお持ちでなくてもご参加いただけますが、とても良い本です!!

お願い(応募要件)

  • zoomを使ってのオンライン開催のため、事前にzoomアプリをインストールいただける方
  • 通信状況によって不安定になる事がある事をご理解いただける方
  • 通信にかかる費用(wifiやスマートフォンのご契約等)はご負担をお願いしています

注意事項

  • 20歳未満の場合、保護者からの同意が必要です
  • 現在、心療内科や精神科に通院・またはお薬を処方されている場合は、症状に影響を及ぼす場合がありますので、今回のご募集はご遠慮をお願いします

お申込みの流れ

  • 下にある「お申込みフォーム」ボタンから表示されたフォームに、お名前・メールアドレスをご入力いただき送信ください。
  • お振込先を記載した自動返信メールをお送りいたします。ご入金の確認後、開催日が近くなりましたら当日のオンライン読書会で使用するURL・資料等をお送りいたします。この時点でご予約完了となります。
  • 当日、zoomで一緒に楽しみましましょう!
  • 後日簡単なアンケートをメールします。よろしければご返信をお願いします。

お申込みフォーム

zoomの使い方はこちら

zoomは事前にダウンロードが必要です。(無料)
zoomのダウンロードはこちら。

zoomの使い方について、師匠である根本さんが詳しく書かれていますのでご参考に!!

自分に甘くする許可が出せて、自分が自分の親友になることが出来ると、楽で心地よいと思えるものが毎日の中で増えて行きます。

現実は大きく変わらなくても、今置かれている環境下で幸せを感じて自分を愛せるようになり、知らずに自己肯定だってできるようになります。
それだけ「自分に優しくしてあげる」って大事なんです。

自分を甘やかしていい!と許可を出すためのきっかけになる時間をご一緒しましょう。

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