自分の感じる「心地よさ」って何だろう？ ～人と違ってキラキラしてなくていいんだよね～
今日は啓蟄ですね～。
虫たちが「そろそろ春かな？」と動き出す、暦の上では春の入り口なのですが、今日もしっかり冬の寒さ。
昨日は薄っすらと雪が積もって「ちょっ！待てよ！！」と木村拓哉さんが私の脳内に降臨したけれど、その雪もあっという間に溶けてくれて、きっともうじき桜の便りが聞こえてくるんだろうなぁ～。
私は現在、「せっかくだから」と許可をもらって無理なくゆっくり静養のための休みをもらっています。
お腹の傷は大分馴染み、一カ月でこんなに普通になるんだ～とすっかり日常を取り戻しています。
が、どうにもホルモンバランス？自律神経？体力低下？なのか分かりませんが、相変わらず微熱が出たり引いたり…というのを繰り返しています。
寝付いたりするほどではなく、寒気がするなぁと思ったら37度前半の発熱があり、ひと眠りすると熱は下がるパターン。
予定より早く退院出来たり、傷の治りが思っていたよりずっと早いと、私の場合はついつい「自分を休める」のを忘れて、あれもこれも…と何かしようとしてしまいます。（止まれないマグロ女子）
1か月経ったとはいえ、お腹の中の大きな腫瘍と共に卵巣も取り出しているのですから、体からしたら軽いことではないんですもんね。
微熱は「ちゃんと体を休ませなさいよ」「無理するクセが病気につながるのを忘れないでよ！」と私に教えてくれているのかな？
なーんて都合よく解釈しながら、職場の上司の言葉に甘えて長めに療養をもらっているので、しっかり「ぐでたま日和」を過ごそうと思います。
ほんと、「あわてな～い。一休み、一休み！」の一休さんスタイルが、今の私には大事なことです。
＊ ＊ ＊
私は自分との関係が随分と良いものに変化しましたが、それでも「変わりたい！」とあれこれ取り組んでいた頃の私から見ても、別人のような変化があったわけではありません。
順調で思い煩うようなことがない時には、ポジティブ寄りでイエーーイ！とテンション高めに暮らせていますが、ちょっとした不安や心配事があれば、一気に思考優先モードでネガティブに寄って行くのは、昔も今も変わりません。
思考しちゃう自分を嫌わなくなった、思考しているなぁ～と俯瞰で自分を見れることで思考の沼にハマり過ぎないように出来るようになった…などなど、ネガティブな状態に寄っている時に「それはダメ！」と自分を否定することがなくなり、昔の私よりもずっと生きやすくなれています。
自分を否定せずに「そう思ってるんだね」と私が私のことを分かろうとしてくれることで、結果としてネガティブな気持ちからも浮上するのが早くなりました。
こんな風に「楽に心地よく」生きることができるようになったという変化はありますが
私はあの頃と基本的なものは変わらず、良くも悪くも「私のまま」です。
なので、成長して生きやすさに変化があったとしても、螺旋階段を一つ上に登ったところでまた似たようなことでつまづいたり悩んだりして、「あぁ～。これが私なんだよなぁ～」と苦笑いすることも多々。
最近の私は、体が不調だったことで文字通りに「今までの体力がなくて動けない」ことに加え、やはり手術で動けない時間にあれこれ思考することが多くなり
私の望む生き方ってなんだろう？
私の欲しいものってなんだろう？
という、自分探しの沼みたいなものにポチャンと落ちました。
というのも、きっかけはコレ。
今年購入した「ほぼ日手帳」の後ろに、My100というリストアップの用紙が付いているのを発見。
本当は入院期間中に時間があるので向き合おうとしていましたが、予定より早く退院したため、退院数日後にスターバックスに行ってゆったり気分で「叶えたいこと」をリストアップしてみました。
が…
これが意外と難航し、捻り出してみたものの92個で断念。
あれ？
自由にどんなことでも描いていいのに、捻り出しているので「そんなに熱望してない」ことも書いていて、正直そんなに楽しくない。
そこで改めて、私は私と関係が良くなったことにあぐらをかいて、自分を知った気になって無視しているんじゃないか？？と、ちょっと落ち込むと同時に、グルグルと思考する時間が増えました。
でっ、でっ ← 相変わらずの馴れ馴れしさ
よーーく考えたら分かるのですが…
リストアップするタイミングを間違えていたんですよね～。
病院内であれ退院後であれ、術後って身体も万全な状態ではありませんし、どうしても気持ちがネガディブに寄りがちになります。
卵巣をひとつ「喪失」しているのですから、自分で意識していなくても喪失感と小さなグリーフから、明るく希望を持つなんて出来ない状態。
いやほんと、こんな時にリストアップしてもワクワクしないって！！
タイミングを間違えて行動して、その上で「あぁダメだ…」と落ち込むって、今思うと「何やってんだろう。あはは」と失笑なのですが、グリーフを感じている時にはベースがネガディブなので、雪だるま式にネガティブを膨らませて行けるんですよね。
正直、リストアップだって「100」あればいいのではなく、少数であっても『本当にワクワクするもの』『これが大事な物』というとっておきを見つければ数なんて関係ないのに…
100マスあれば、100を埋める「完璧」を目指そうとしちゃう
のは、相変わらずだなぁ～というのにも気付けました。
でっ、でっ ← 相変わらずの馴れ馴れしさ
ずっと冒頭のギンちゃんをスルーして来ていますが、ここにきて再度ご登場いただきます。
どうしよう？
何したいか思いつかない…
と、自分に「今」問いかけても答えがないことで焦ったりしたけれど、答えがないのもまた一つの答えだし、分からないなら一度そこを離れて、今出来ることに向き合うだけでいい！と思い、気持ちを切り替えました。
ちょっとだけ「お高いナチュラルなお砂糖」とか、教えてもらって買った「有機の調味料」などもあるし、長期の休みでゆっくりできるのだから…と、リンゴを甘く煮たコンポートもどきのようなものを作り、玄米パンにクリームチーズを塗って乗っけた朝ごはんを作ったら、なんだかとっても気分が晴れやかで楽しくなりました。
ものすごーく凝っているとか、盛り付け方にセンスがあって「映える」というものではないけれど、ちょっとだけ手間を変えて生活を楽しむ感じが、とっても心地よかったんです。
そうしたら、楽しい・嬉しいが刺激になって、色々とやりたい事や叶えたい事が出てきました。
・もうときめかない食器類は処分したい
・自分の「今」にフィットするお気に入りの食器を少しずつ増やしたい
・キッチン周りをより明るく整理したい
・ガラス製のコーヒーメーカー（っていうの？）もあったら楽しそうだな～
・お部屋も片付けて、お花を飾りたいな！
・部屋着も古いものは処分しよう
・ガラス製のタッパーが欲しいな～
などなど。
自分が毎日を笑顔で心地よく過ごす景色を思い浮かべて、ニヤニヤとしちゃいました。
思考しても答えが出ない時には、そこから離れて「今やれることを淡々とやってみる」「今出来ることに向き合う」と、不思議なタイミングで答えが届いたりするんだなぁ～というのを体験しました。
思考してグルグルした数日間は、気持ちの良い時間ではなかったけれど、この時間だって無駄なんかじゃないんですよね。
思考して「私がやりたいこと、叶えたいこと、私の幸せって何だろう？」と深く問いかけたからこそ、その問いに対する答えが、必要なタイミングで届いたんですものね。
問いかけをしたら、後はギュッと力を入れて疲れちゃうのではなく、自分が喜ぶことや心地よいことをしてみることで、緩んだタイミングで答えが見えてくるのかもしれません。
ゆるんで意識していない時の方が、自由に世界を見るメガネをかけているからなのかな？？
私はどちらかというと、「生活全般」が好きなので、自分の好きなことややりたかった「ささやかな手間をかけたこと」がやれるのが心地よい。
あー、こんな風にのんびりと家を整えて、自分が笑顔になれる食事を工夫して「うふふ」って笑える生活がしたいんだよね～。
仕事も復帰すると、どうしても心に余裕を持ってこんな時間を過ごせないのが「今の私の現実」だけれど、在宅勤務がベースなのだから、もうちょっとだけ「楽しい」を日常に混ぜてあげられそうじゃない？
そしていつか、どんな形でかは分からないけれど、今ほどフルタイムで働かなくても良くてすむようになったら、より一層自分の身の回りを心地よく整えて、2魂も一緒にお昼寝したりして過ごしたい！
＊ ＊ ＊
私の望む幸せって、大きくもなければ目立つようなキラキラしたものではなく、人に話すと地味なことかもしれません。
もちろん、お金があればより豊かに希望を叶えられるでしょうから、お金だってあれば嬉しい！
お金があれば、今ほどフルタイムで働かなくてもいいですし、ね。
でもじゃぁ、お金儲けをすることに喜びや楽しみがあるかといえば、私はそこまで強く「より多く稼ぎ続ける」ことに興味がないのだろうと思います。
キラキラや豊かさつながりですが、ハイクラスでラグジュアリーな空間での優雅なひとときは、きっと素敵だと思うけれど、私はそこにあまり強く憧れを感じません。
けれどそれが好きな人、そこにいることで満たされて笑顔になれる人にとっては、最高の時間になりますよね。
そこにあるのは「好き」「嫌い」という好みの違いだけであって、どっちを好きか嫌いかに優劣があるわけでもない。
それなのに、ついついキラキラしたものを前にすると、憧れられない自分に劣等感を抱いたり、興味を持つべきでは？と自分の好きなものに蓋をしようとしてしまいます。
ラグジュアリーな空間で癒される人もいれば、自分の住空間を自分で整えて満足して心地よさで笑顔になる私もいる。
みんな違っていて、だから世界は彩があって楽しいんですよね。
私の心地よさは人と比べる必要はないし、心地よさを感じるのは「私」なんです。
そして、心地よさは変化したり増えていくこともあるものだから、日々の生活をちょっと楽しくすることに喜びを感じている先で、ラグジュアリー空間の心地よさを覚えた私が
キラキラした空間も好き♡
月に1度はアフタヌーンティーしてホテルに泊まる生活がした～い。
と言うことがあってもいいんですもんね。
今の私は、地味で小さな自分の世界をふっくら笑顔にさせる「空間作り」「毎日の生活」を楽しむことに喜びを感じているので、その喜びを少しでも多く私に与えてあげたい！と思っています。
あっ、そうそう！！
私は料理の盛り付けのセンスが壊滅的でして、今日のパンも「見た目」のセンスがゼロ…（悲しみ）
なので、お料理の盛り付けセンスがもっともっと良くなりたいなぁ～というのも、今年の叶えたい事の一つ。
ということで、100のリストの「93番目」が見つかったところで、さてさて、お茶を飲んでからお昼寝して、今日のオニチクレイディオに備えようと思います。
では、今晩、YouTubeでお会いしましょ～～。
